یک مطالعه منتشر شده در مجله پزشکی ورزشی بریتانیا نشان داد که فعالیت بدنی سبک تا متوسط حتی ۱۰ دقیقه در هر هفته، می‌تواند خطر ابتلا به انواع بیماری و مرگ و میر را به میزان قابل توجهی کاهش دهد. آنها…
در روزهای نخستین طلاق پدر و مادر، کودکان احساسات بسیار بدی را تجربه می‌کنند. برای اینکه به کودک‌تان کمک کنید بر این ترس‌ها فائق آید و دوباره آرام شود، ابتدا باید این احساسات بد را بشناسید و نشانه‌های وجود آنها را…