تحولات بدنی

سیگار کشیدن یکی از دلایل مهم و اصلی مرگ و میر در سراسر جهان است. با این وجود ترک سیگار برای برخی افراد سخت و دلهره آور است. آنها فکر می‌کنند که بعد از ترک زمان زیادی طول می‌کشد تا سلامتی‌شان…