همه افراد سیکسپک دارند اما دلیل اصلی نمایان نبودن آن، پنهان شدن این عضلات زیر چربیهای شکم است. بنابراین راه حل رسیدن به سیکسپک سریع مشخص است؛ کاهش چربی بدن به ویژه چربی شکمی!
همه ما اهداف و ایده‌های متفاوتی در مورد وزن و اندام خود داریم اما کسی نیست که از داشتن شکم صاف و شش تکه بدش بیاید! عضلات شکم علاوه بر جنبه زیبایی، دارای فواید سلامتی زیادی نیز هستند از جمله: