اگر تصور می‌کنید که جوش‌ها فقط بر روی صورت ظاهر می‌شوند، اشتباه می‌کنید! نقاط مختلفی از بدن هستند که ممکن است جوش بزنند و بازو و شانه‌ها هم از این…
مطمئناً ماساژ گردن توسط یک متخصص بهترین روش برای کاهش درد گردن است؛ اما گاهی موقعیت مراجعه به متخصص برایتان وجود ندارد و خودتان باید دست به کار شوید.