لیدیا مانسل به‌عنوان نویسنده سفر در اظهارات جدید خودش گفته که به‌عنوان کسی که ماهانه بین یک تا سه بار بین مناطق زمانی مختلف سفر می‌کند، درک این‌که جت‌لگ چگونه بر خواب تأثیر می‌گذارد و چگونه می‌توان در طول سفر از بدن بهتر مراقبت کرد، مطمئناً یکی از اولویت‌های سفرم بوده است.
