کافئین در دوز مناسب مفید است، اما مصرف بیش از حد آن میتواند سلامت قلب، خواب، و آرامش روانی را به خطر بیندازد.
داشتن یک روش زندگی سالم، چیزی است که همه ما به آن نیاز داریم. اما وقتی باردار هستید، دیگر مسئله فقط سلامتی خودتان نیست، شما باید مواظب سلامتی کودکتان هم باشید. این عادات غلط حتی میتوانند زندگی جنین را به خطر…