برای تهیه این پاستا به انواع پنیر نیاز دارید. اما اگر آنها را نیافتید، از پنیرهای گودا، چدار، بلوچیز و … استفاده کنید. مهم این است چند نوع پنیر خوشمزه…
این غذا نوعی ماکارونی است که در مایه آن لوبیا تند و آتشین نیز وجود دارد. در این روزهای سرد، خوردن این غذای تند و گرم خیلی می‌چسبد. تعداد: ۶…
بهترین استراتژی برای هوشمندانه خوردن، زمانبندی است. بهتر است برای تامین سوخت و انرژی و پیشگیری از بالا رفتن قند خون، هر ۳ تا ۴ ساعت یک بار یک وعده…
نام ساندویچ که می آید همه به فست فود فکر می کنیم که بسیار سریع آماده می شود. اما این ساندویچ کمی فرق دارد و برای تهیه آن باید ۸…
بیشتر غذاهای ایتالیایی را انواع پاستا تشکیل می دهند که یکی از خوش‌طعم‌ترین آنها، فتوچینی است. اصولا فتوچینی را با سس آلفردو تهیه می کنند و ما در اینجا، ورقه‌های…