به گفته محققان موسسه ملی سلامت، هیدراته ماندن می‌تواند با کاهش خطر ابتلا به نارسایی قلبی همراه باشد. یافته‌های آنها، که در مجله اروپایی “قلب” منتشر شده است،
انتخاب اندازه‌های معقول وعده‌های غذایی، یک روش مهم برای کنترل وزن است. اما فریب دادن خود با این تفکر که خوردن چند لقمه اضافی اشکالی ندارد نیز آسان است.
خانم‌ها در طول بارداری بسیار مراقب کارهایی که انجام می‌دهند، غذایی که می‌خورند و سلامت‌شان هستند. نه تنها خود ماد، که دوستان و خویشاوندان هم مراقب‌اند. به هیمن دلیل است که از زمانی که این “خبر خوب” را به آنها می‌دهید،…
با تأثیرات مثبت و منفی روزه گرفتن بر روی پوست آشنا شوید.