تغذیه وعدههای غذایی سبک ممکن است باعث پرخوری شود بهداد ماپار ۲۵ اردیبهشت ۱۴۰۱ انتخاب اندازههای معقول وعدههای غذایی، یک روش مهم برای کنترل وزن است. اما فریب دادن خود با این تفکر که خوردن چند لقمه اضافی اشکالی ندارد نیز آسان است. 0 FacebookTwitterPinterestLinkedinTumblrVKEmail