تغذیه ۸ غذای پر نمک (سدیم) و جایگزین مناسب آنها بهداد ماپار ۷ مرداد ۱۳۹۷ به طور متوسط، بزرگسالان در روز حدود ۳۴۰۰ میلیگرم سدیم مصرف میکنند. خیلی بیشتر از مقدار پیشنهادی که حدود ۲۳۰۰ میلیگرم در روز است. در ادامه قصد داریم به ۱۰ … 0 FacebookTwitterPinterestLinkedinTumblrVKEmail