کتاب صوتی هفت ذهنیت قدرتمند برای کاهش وزن دائمی نوشتهی گری فاستر پاسخی است برای کسانی که بارها رژیم گرفتهاند یا ورزش کردهاند اما به نتیجه پایدار نرسیدهاند. نویسنده توضیح میدهد که عامل اصلی موفقیت در کاهش وزن، ذهنیت درست است. او با معرفی هفت تغییر ذهنی ساده اما قدرتمند، نشان میدهد چگونه میتوان بدون فشار و ناامیدی، سبک زندگی تازهای ساخت و به تناسب اندام پایدار رسید. این کتاب علاوهبر راهکارهای علمی، بر خودشفقتورزی، عادتسازی درست و جدا کردن شادی از عدد ترازو تأکید دارد.
برچسب:
کتاب صوتی
کتاب صوتی داستانی فارسی، تجربه شنیداری هیجانانگیزی را برای شما رقم میزند و کمک میکند که از تمام زمان خود در طول روز به بهترین شکل استفاده کنید. شنیدن کتابهای صوتی، لذت تمامکردن یک داستان را به شما میدهد.
مهتاب کرامتی، بازیگر سینما و سفیر کمپین کودکان امید، از مردم و هنرمندان دعوت کرد تا برای ضبط کتابهای صوتی و تکمیل بانک کتابخانههای گویای ویژه نابینایان، او را همراهی کنند.