با آمدن انواع بازیهای تمرین مغز و ذهن در اپلیکیشنهای گوشیهای هوشمند، زمان آن رسیده است که این سوال را مطرح کنیم – آیا بازیهای تمرینات مغزی واقعا باعث تقویت مغز و رفتارهای شناختی میشوند؟ اپلیکیشنهای تمرینات مغزی مانند بازیهای Lumosity…
این روزها مطالب زیادی در مورد باکتریهای روده و تاثیر آنها بر سلامت بدن ما وجود دارد. اما باکتریهای روده تنها باکتریهای بدن نیستند که حائز اهمیتاند. جمعیت باکتریها در دهان شما همچنین میتوانند نقش مهمی در خطر بوجود آمدن بیماریهای…
هنگامی که کودک شما به دنیا میآید، باید اولین واکسنهای خود را دریافت کند. به صورت ایده آل هنگامی که فرزند شما شروع به رفتن به مهدکودک میکند، این واکسنها را میزند: هر ۳ واکسن هپاتیت B دیفتری، کزاز و سیاه…
به نظر میرسد که این ادعای قدیمی “همه چیز در حد اعتدال” یک استثنا داشته باشد – کشیدن سیگار. مطالعهای در چند ماه گذشته نشان داد که کشیدن حتی یک سیگار در روز باعث عواقب قابل توجهی در سلامت ما میشود،…
میوه حقیقتا یکی از غذاهای عالی به شمار میرود. هضم میوه برای بدن بسیار راحتتر است و سیستم بدن ما برای هضم آن تقریبا کار خاصی انجام نمیدهد. همه میوهها برای شما خوب هستند، اما هنگامی باید خورده شوند که کاملا…
زردچوبه خوراکی مقوی است و اثرات زیادی بر سلامتی ما دارد. اما میدانستید علاوه بر تاثیر آن بر سلامتی انسان، زرد چوبه، برای باغچه و گلدانهاتان هم عالی است! زردچوبه یکی از ادویههایی است که در غذاهای ایرانی به وفور از…
زردچوبه، این ادویه پر کاربرد را میتوانید در خانه پرورش دهید! میپرسید چگونه؟ با ما همراه باشید. برای پرورش این ادویه خوش طعم و بو نیاز به جای زیادی ندارید. یک گلدان برای این کار کافی است. همه ما خواص شگفت…
سرکه سیب یکی از معجزات طبیعت است که فواید زیادی برای سلامتی دارد. این بار اما این ماده غذایی فوق العاده برای کاهش وزن به کمک شما آمده! این تنها یک ادعای قلابی نیست، سرکه سیب واقعا میتواند این کار را…
خواص شگفت انگیز عسل بر کسی پوشییده نیست، اما ما اغلب با خواص خوراکی آن آشناییم و نمیدانیم این ماده عالی چه تاثیر فوق العادهای بر روی زیبایی ما دارد. از عسل به عنوان شیرین کننده چای، برای سالاد، صبحانه و…
سوال: من ۶۵ سال سن دارم و در این مدت تا بحال هیچ عارضهی مربوط به سلامتی استخوان نداشتهام. آیا نیاز است که به دنبال یک تست تراکم استخوان باشم یا خیر؟ جواب: تست تراکم استخوان یک روش تخصصی اشعه ایکس…