برای لاغر شدن راه های زیادی وجود دارد، اما اولین قدم برای رسیدن به تناسب اندام و لاغری پیروی از یک رژیم غذایی اصولی و درست است اما نه هر رژیم غذایی! این روزها اکثر افراد به دنبال رژیم غذایی سریع…
ما همیشه فکر میکنیم باید حتما به حیواناتمان غذای مخصوصشان را بدهیم اما جالب است که آنها میتوانند گاهی غذای ما را هم بخورند. با این غذاها آشنا شوید تا هم سگتان لذت بیشتری ببرد و هم از هزینههای غذایش کاسته…
اگر در حال تلاش برای کاهش وزن خود هستید، شاید احتمالا احساس ناامیدی و بد شانسی داشته باشید. شما لزوما اشتباه نمیکنید. امروزه روز غذاهای فراوانی با طعمهای خوشمزه در بازار وجود دارند. علاوه بر فراوانی غذا، شیوه زندگی اکثر مردم امروزه…
همه ما میدانیم دنیای زنبور عسل شگفت انگیز است اما درست نمیدانیم چرا؟! بد نیست کمی بیشتر با این حشره باهوش آشنا شویم. هیچ حشره دیگری مانند زنبور عسل به انسان نفع نمیرساند. قرنها است زنبور داران از کندوهای زنبور عسل…
شاهدانه، گیاهی با قدمت طولانی است که نقش تاریخی آن در میان جوامع بشری بسیار برجسته است. سالیان زیادی است که از این گیاه در مصارف گوناگونی استفاده میشود. در این مطلب قصد داریم به مزایای مصرف تخم شاهدانه برای سلامتی…
“نوردیک” نوعی رژیم غذایی است که در صحنههای سلامتی سر و صدای زیادی به پا کرده است. برخی متخصصان تغذیه میگویند که این رژیم میتواند بهترین و سالمترین رژیم غذایی باشد. رژیم غذایی نوردیک زمانی بوجود آمد که متخصصان سلامتی متوجه…
متاسفانه امروزه اکثر مردم مواد تشکیل دهنده موجود در مواد غذایی را بررسی نمیکنند. فرقی ندارد که یک غذای آماده یا ساندویچ از سوپرمارکت و رستورانها خریداری کنیم زیرا امکان دارد در همه این غذاها مواد شیمیایی مضر یافت شود. مطمئنا…
بزرگترین دلیل مرگ ناگهانی و بدون علائم گیاهان خانگی همین گردش هوای ضعیف محیط نگهداری آنها است. برای جلوگیری از مرگ گیاهان عزیزتان این چند نکته را فرا بگیرید. چرا گردش هوا برای سلامتی گیاهان خانگی لازم است؟ فرقی ندارد گیاهتان…
آیا تا به حال برای شما اتفاق افتاده است که بعد از یک روز بد، جلوی تلویزیون بنشینید و با یک قاشق به جان یک بستنی لیتری بیفتید. اگر چنین تجربهای را داشتهاید، احتمالا میدانید که غذا و خلق و خو…
وقتی صحبت از بهداشت دهان میشود اکثر ما تنها به داشتن دندانهایی تمیز، سفید و سالم فکر میکنیم. حفظ سلامت لثهها به اندازه سلامت دندان مهم و ضروری است. اگر از لثهها مراقبت نکنیم آنها عقب نشینی خواهند کرد. عقب نشینی…