شاهدانه، گیاهی با قدمت طولانی است که نقش تاریخی آن در میان جوامع بشری بسیار برجسته است. سالیان زیادی است که از این گیاه در مصارف گوناگونی استفاده می‌شود. در…
“نوردیک” نوعی رژیم غذایی است که در صحنه‌های سلامتی سر و صدای زیادی به پا کرده است. برخی متخصصان تغذیه می‌گویند که این رژیم می‌تواند بهترین و سالم‌ترین رژیم غذایی…
متاسفانه امروزه اکثر مردم مواد تشکیل دهنده موجود در مواد غذایی را بررسی نمی‌کنند. فرقی ندارد که یک غذای آماده یا ساندویچ از سوپرمارکت و رستوران‌ها خریداری کنیم زیرا امکان…
بزرگ‌ترین دلیل مرگ ناگهانی و بدون علائم گیاهان خانگی همین گردش هوای ضعیف محیط نگهداری آنها است. برای جلوگیری از مرگ گیاهان عزیزتان این چند نکته را فرا بگیرید. چرا…
آیا تا به حال برای شما اتفاق افتاده است که بعد از یک روز بد، جلوی تلویزیون بنشینید و با یک قاشق به جان یک بستنی لیتری بیفتید. اگر چنین…
وقتی صحبت از بهداشت دهان می‌شود اکثر ما تنها به داشتن دندان‌هایی تمیز، سفید و سالم فکر می‌کنیم. حفظ سلامت لثه‌ها به اندازه سلامت دندان مهم و ضروری است. اگر…
بله همه ما می‌دانیم که آنها اعصاب خورد کن و آزار دهنده هستند، اما چیزهای خیلی بیشتری هست که شما راجع به این حشرات کوچک بالدار نمی‌دانید. پشه‌ها شاید یکی…
گیاهان گوشتخوار خیلی متنوع تر از ونوس حشره خواری هستند که ما می‌شناسیم. در طول سالیان این گیاهان نبوغ‌های فوق العاده‌ای برای شکار طعمه‌شان از خود نشان داده اند که…
بسیاری از افراد به دنبال روش‌هایی برای حجم دادن به عضلات خود هستند. از بلند کردن وزنه در باشگاه‌های بدنسازی گرفته تا رژیم‌های غذایی خاص ورزشی، همه اینها برای بدست…
وقتی صحبت از جلوگیری و کنترل فشار خون بالا می‌شود، یک استراتژی که اغلب درباره آن صحبت می‌شود کنترل استرس است. اگر شما فرد عصبی هستید، این هفت روش را…