باور نمیکنید که چند گلدان کوچک بتوانند سبزی مورد نیاز چند ماهتان را تامین کنند!
یکی از مهمترین تفاوت میان ورزشکاران حرفهای و مبتدی ریکاوری درست بدن بعد از تمرین است. بهترین ورزشکاران میدانند و درک میکنند که برای قویتر، سریعتر و تندرستی بدن خود، تنها ورزش کردن کافی نیست و ریکاوری نیز یکی دیگر از…
بسیاری از مردم برای جلوگیری از اضافه وزن محصولات لبنی کم چرب را نسبت به محصولات پرچرب ترجیج میدهند. همچنین تحقیقات جدید نشان میدهد که لبنیات کم چرب میتواند برای سلامت روح و روان مفید باشد.
باد، باران، گرما: خطرات تشدید شرایط جوی بر سلامت با ادامه پیدا کردن تغییرات شرایط جوی، شاهد رخدادهای شدید و تکاندهنده بیشتری در آب و هوا خواهیم بود و این رخدادها تهدیدی برای سلامت مردم محسوب میشود.
داروها و پمادهای موضعی زیادی هستند که برای درمان آکنه استفاده میشوند اما وقتی که متوجه میشوید آکنه شما نسبت به این درمانها مقاوم است چه کار باید بکنید؟
روغن جوجوبا یک محصول چندمنظوره عالی در زیبایی چهره و سلامت پوست و مو است.
لیموترش یکی از محبوبترین سبزیجات در سراسر دنیا و یکی از مواد ضروری آشپزخانه است. لیموترش یکی از میوههایی است که میتوان از همه قسمتها، حتی پوست آن استفاده کرد.
با توجه به سازمان بهداشت جهانی، افسردگی بر روی بیش از ۳۳۰ میلیون نفر در سراسر جهان تاثیر میگذارد و علت اصلی آن بهداشت ضعیف و ناتوانی است. در بین سالهای ۲۰۰۵ تا ۲۰۱۵ تعداد افراد مبتلا به افسردگی به ۱۸…
بدن شما برای انرژی به غذا نیاز دارد پس طبیعی است که اگر چند ساعتی به بدن شما غذا نرسد، احساس گرسنگی کنید. اما اگر معده شما همیشه در حال قار و قور کردن باشد، حتی وقتی که به تازگی غذایتان…
طرفداران رسانههای اجتماعی میگویند همه لایکها و پستهایی که در شبکههای اجتماعی میگذارند به آنها کمک میکند با دیگران ارتباط برقرار کنند اما در تحقیقات جدید مشخص شد که هر چه افراد بیشتر وقت خود را صرف پلتفرمها یا بسترهای رسانه…