سلامت ما به مواد غذایی و نوشیدنیهایی که به طور روزانه مصرف میکنیم، بستگی دارد. خوردن صبحانه سالم یک گام ضروری به سوی یک زندگی طولانی و سالم است.
معاون دفتر پژوهش سازمان حفاظت محیط زیست ایران میگوید که محصولات سویا٬ ذرت و سیبزمینی «کنستانتره» در کشور «تراریخته» است و در رشد بیماریهای اوتیسم، آلزایمر و دیابت اثری چشمگیر دارد.
ماست یک ماده غذایی مفید است که میتوان آن را به هر رژیم غذایی اضافه کرد. با این حال روشهایی غیر از خوردن نیز برای بهرهمندی از مزایای ماست وجود دارد که در ادامه با آنها آشنا میشوید.
کودکانی که موقع خواب از دستگاههای الکترونیکی استفاده میکنند، دو برابر بیشتر از سایر کودکان در معرض کمبود خواب هستند. مروری بر بیست مطالعه موجود- که شامل بررسی وضعیت بیش از ۱۲۵ هزار کودک بود- نشان میدهد که استفاده از دستگاههای…
دِرک هِنری، مربی « سلامتِ کلنگر » برای درمان بدن است. سلامت کلنگر نیز شاخهای از طب کل نگر است که برای کمک به بهبود سلامتی افراد، کل وضعیت جسمی، روانی و عاطفی آنها را درنظر میگیرد و معتقد است که…
عزت نفس، بازتابی از برآورد فرد از ارزش های خود می باشد. در واقع، درک و باور فرد از ارزش، اهمیت خود و اعتقاد به توانایی ها و احساس شایستگی، عزت نفس هر فرد را نشان می دهد. از آنجا که…
با اینکه گفته میشود محصولات ارگانیک از نظر ارزش غذایی بهتر از محصولات تراریخته یا معمولی هستند، اما شواهد کمی برای اثبات و حمایت از این ادعا وجود دارد.
بقراط میگوید: «بگذارید غذایتان، دارویتان و دارویتان غذایتان باشد». این موضوع در مورد استفاده بیرویه از آنتیبیوتیکهای مصنوعی کاملاً صادق است؛ زیرا آنتیبیوتیکهای طبیعی بسیاری در طبیعت وجود دارد.
نزدیک به ۹۹ درصد کلسیم موجود در بدن، در استخوانها و دندانها ذخیره میشود. در نتیجه تأمین کلسیم موردنیاز بدن از اهمیت بالایی برخوردار است.
شهرهای بزرگ هرساله در نمودار تعداد روزهای ناسالم تنفسی، رکورد تازهای ثبت میکنند و حالا باز به روزهایی رسیده ایم که هوا سردتر شده و احتمال رخ دادن وارونگی و مشکلاتی از این دست بیشتر است.