برخی از مواد غذایی تأثیر خوبی بر روی پوست دارند و پوستتان را زیباتر میکنند. در ادامه ۷ ماده غذایی برتر برای افزایش زیبایی و شفافیت پوست معرفی شده است.
محققان میگویند که بدن انسان با درجات بالاتر ورزش خودش را تطابق میدهد، بنابراین افرادی که فعال هستند ممکن است به اندازه افراد کمتحرک کالری بسوزانند.
ادویهجات علاوه بر بهبود عطر و طعم مواد غذایی نقش بسیار مهمی در حفظ سلامتی دارند. مصرف برخی ادویهجات عملکرد مغز را از طریق بهبود تمرکز و حافظه کوتاه مدت افزایش میدهند.
به جای خرید کرمها و لوسیونهایی که اغلب از مواد شیمیایی درست شدهاند، میتوانید از مواد طبیعی موجود در آشپزخانه برای بهبود پوست آسیب دیده خود استفاده کنید.
همه ما به دفعات از خوشبو کنندههای هوای آماده برای از بین بردن بوی بد مکانهای مختلف خانه از جمله آشپزخانه، حمام، اتاق خواب و پذیرایی استفاده کردهایم؛ اما در ادامه دو روش طبیعی برای ساخت خوشبوکننده هوا به شما معرفی میکنیم.
اگرچه عوامل متعددی بر روی طول عمر انسان تأثیر میگذارند؛ اما این عادت روزمره که تمام افراد انجام میدهند، تأثیر زیادی بر روی کاهش طول عمر دارد.
بهرهمندی از تغذیه سالم برای همه مهم است. بسیاری از مردان نمیدانند واقعاً بدنشان به چه غذاهایی نیاز دارد. رژیم غذایی مردان اغلب فاقد پتاسیم، فیبر، کولین، منیزیم، کلسیم و ویتامینهای آ، دی، ای، و سی است.
زیره دانهای معطر و ضدنفخ است که درآشپزی و پزشکی کاربرد دارد. این گیاه در دو نوع زیره سبز و زیره سیاه وجود دارد که دومی به «زیره ایرانی» معروف است.
اگر میخواهید اندام مناسب و تندرستی داشته باشید، حتماً ورزش پیادهروی را امتحان کنید.
شاید نام مکمل روغن ماهی را زیاد شنیده باشید؛ اما واقعاً ندانید به این مکمل نیاز دارید یا خیر. با ما همراه باشید تا پاسخ سؤال خود را بیابید.