در ادامه فهرستی از مواد غذایی را جمعآوری کردهایم که متخصصین تغذیه مختلف در طول روز از آنها تغذیه میکنند. با ما همراه باشید.
با ما همراه باشید تا با چربیهای خوب و بد مانند چربیهای اشباعشده، چربیهای ترانس، چربیهای تک سیرنشده و غیره آشنا شوید و ارتباط این چربیها با بیماریهای قلبی را بشناسید.
ریواس از جمله گیاهانی است که در هنگام بهار به صورت وحشی در اطراف رودخانهها میروید و بیشتر بومی مناطق غربی است و این روزها در برخی مناطق دیگر نیز کشت میشود.
قلب شکسته نه تنها از نظر پزشکی فرآیندی واقعی است، بلکه حتی میتواند باعث مرگ شود. با ما همراه باشید تا با نحوه تأثیر قلب شکسته روی سلامت آشنا شوید.
اگر فردی دچار چاقی مفرط باشد، آیا احتمال این که فرزندانش نیز دچار این بیماری شوند، افزایش مییابد؟
گاهی اوقات، به هنگام ترک خانه نگران میشوید که آیا گاز را روشن گذاشتهاید یا خاموش کردهاید. شاید هم نگران قفل شدن یا نشدن در هستید. با ما همراه باشید تا با اختلال وسواس فکری عملی آشنا شوید.
آیا شما نیز بیشتر اوقات خسته به نظر میرسید؟ در این صورت با ما همراه باشید تا با مصرف مواد غذایی که در ادامه معرفی میکنیم، ظاهری سرحال به دست آورید.
برخی از گیاهخواران به شدت در حسرت گوشت هستند و این موضوع باعث میشود بپرسیم آیا بدن واقعاً به گوشت نیاز دارد و شکلهای گیاهی پروتئین نمیتوانند جای این پروتئین حیوانی را بگیرند؟
خارش پوست سر یک مشکل بسیار آزاردهنده است که باعث کندن پوست شده و شورههای سر را ایجاد میکند. در ادامه علل رایج این مشکل و نحوه درمان آن را با شما در میان خواهیم گذاشت.
امروزه بیشتر شغلها، نشسته انجام میشوند و این نشستنهای طولانیمدت، مشکلات جدی در سلامتی ایجاد میکند. روزانه با صرف دو دقیقه از زمان خود و انجام این حرکت یوگای ساده، میتوانید عوارض جانبی نشستنهای طولانیمدت را از بین ببرید.