بسیاری از آقایانی که به باشگاه می‌روند، می‌خواهند هرچه سریع‌تر به عضلات موردنظر خود برسند. به همین دلیل از یک سری قرص و پودر ماهیچه‌ساز استفاده می‌کنند. با این حال آیا از تأثیر این مواد بر روی سلامت خود آگاه هستید؟
در حال حاضر روش‌هایی وجود دارد که شخصیت افراد را از طریق دستخطشان، تشخیص می‌دهند. احتمالاً در آینده نیز از طریق نحوه تایپ اطلاعاتی در مورد سلامتی به دست می‌آورند.
برخی افراد عادت دارند در نورهای بسیار ضعیف به مطالعه کتاب بپردازند. اگر شما هم جزو این افراد هستید، با ما همراه باشید تا تأثیر این کار بر روی سلامت چشم‌ها را بررسی کنیم.
محققان بریتانیایی اخیراً ابزاری طراحی کردهاند که بهوسیله آن میتوان به میزان آفتابی که بایستی به بدن هر شخص برسد، پیبرد.
آیا پزشک به شما گفته که کلسترولتان بالاست؟ پس می‌دانید که باید تغییراتی در رژیم غذایی و سبک زندگی خود ایجاد کنید تا کلسترول را پایین بیاورید و خطر حملۀ قلبی را کم کنید.
این نکات ساده به شما کمک می‌کند تا سطح کلسترول را در کنترل خود داشته باشید.
بسیاری از افراد از آدامس‌های بدون شکر استفاده می‌کنند؛ زیرا معتقدند این آدامس‌ها برای دندان‌ها مفید هستند. با این حال فکر می‌کنید این ادعا تا چه اندازه صحت دارد؟
در ادامه از تجربیات ۶ پزشک بهره خواهیم برد که به ما می‌گویند با مشاهده ظاهر شما، چه اطلاعاتی در مورد سلامتی بدنتان به دست می‌آورند.
آماگی بدن «نه تنها برای هدف شناخته‌شده بلکه برای هدفی نامشخص» شعار کراس‌فیت است. کراس‌فیت یکی از برنامه‌های آمادگی جسمانی و قدرتی است که تعداد طرفداران آن به سرعت رو به افزایش است. این یک برنامۀ سنتی و خاص مانند وزنه‌برداری جداگانه برای یک عضلۀ خاص یا ایروبیک نیست.
به امید اینکه پوستتان برنزِ طلایی شود زیر آفتاب دراز می‌کشید، اما غافل از اینکه چند قدم دورتر از صندلی‌ای که به آن تکیه داده‌اید، شبیه خرچنگی به نظر می‌رسید که مدت زیادی در دیگچه پخته شده است.
احتمالاً شما هم چیزهایی راجع به بدن سیبی شکل و بدن گلابی شکل شنیده‌اید. تحقیقات نشان می‌دهد زمانی که وزن بالا می‌رود، محل ذخیره چربی‌ها تصادفی نیست.