همه میدانند که کیفیت و میزان خواب بر روی سلامت عمومی بدن تأثیر مستقیم دارد؛ اما شاید کمتر کسی بداند شکل خوابیدن نیز بر روی سلامتی تأثیر میگذارد.
بیماریهای قلبی
-
-
رگهایی که خون را در سراسر بدن انتقال میدهند، همانند یک شیلنگ آب عمل میکنند، اگر فشار آب داخل شیلنگ کم باشد، شیلنگ شل میشود و آب نمیپاشد، اگر فشار …
-
کره بادامزمینی به دلیل مزه خوبش، طرفداران زیادی دارد. با این حال بهتر است با خواص این خوراکی خوشمزه نیز آشنا شوید.
-
در سالهای اخیر آواکادو با تبلیغات در خصوص خواص فوق العاده ان برای سلامت قلب توانسته مشتریان زیادی را جلب کند. اگر واقع گرایانه به موضوع نگاه کنیم، حقیقت چندان …
-
همه میدانند که سطح کلسترول کل خون نباید بالا باشد؛ اما اگر سطح کلسترول بالا بود، چه باید کرد؟
-
گاهی اوقات حس میکنید قلبتان سریع میتپد و به قفسه سینه ضربه میزند. در چنین شرایطی معمولاً ضربان قلب خود را حس میکنید. به این حالت تپش قلب میگویند.
-
مواد غذایی مختص پاییز بهترین روش برای کاهش احتمال ابتلا به بیماریهای مزمن محسوب میشوند و زندگی سالمتری را فراهم میآورند.
-
افت فشارخون به اندازه فشارخون بالا خطرناک و شایع است. زمانی که فشارخون کمتر از حد نرمال یعنی ۱۲۰/۸۰ میلیمتر جیوه باشد، به معنای پایین بودن فشارخون است.
-
افرادی که کلسترول بالایی دارند، بایستی از یک سری مواد غذایی خاص بهره ببرند تا سطح کلسترول خونشان افزایش نیابد. در ادامه یک سری مواد غذایی که کلسترول را کاهش …
-
متخصصین همواره معتقدند رژیم غذایی سالم، طول عمر انسان را افزایش میدهد. حالا محققان یک ماده غذایی دیگر به فهرست مواد غذایی افزاینده طول عمر اضافه کردهاند.