سلامت چرا بدن در سرما شروع به لرزیدن میکند؟ احمد شریعتی 5 مرداد 1395 ۱۰ تا ۱۵ دقیقه لرزیدن معادل همان میزان افزایش تولید Irisin رو دارد که یک ساعت ورزش دارد. FacebookTwitterPinterestLinkedinTumblrVKEmail