تا حالا شده بخواهید یادآوری چیزی را در ذهن‌تان متوقف کنید و توان انجام این کار را نداشته باشید؟ دانشمندان بالاخره راز این موضوع را کشف کردند. آنها فرآیند شیمیایی را در منطقه حافظه مغز کشف کرده‌اند که امکان سرکوب افکار…
با بیش از ۳۵۰ میلیون فرد در سراسر زمین که از افسردگی رنج می برند، شکی نیست که مشکلی واقعی و جدی است. اما در واقع چه در حال رخ دادن درون یک فرد افسرده ست؟ آیا پایه‌ای بیولوژیکی یا زیست‌شناختی…
قبل از شروع کار به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه به موسیقی گوش دهید تا بهره وری خود را بالا ببرید.