گفتیم وجود برخی عناصر در مولتی ویتامین مینرال ضروری است؛ اما از کجا نسبت به وجود این عناصر در مکملی که تهیه می‌کنیم اطمینان حاصل کنیم؟ به طور کلی ۷ عنصری که باید در هنگام خرید مولتی ویتامین مینرال مد نظرتان باشند باشند عبارت‌اند از:
گفتیم وجود برخی عناصر در مولتی ویتامین مینرال ضروری است؛ اما از کجا نسبت به وجود این عناصر در مکملی که تهیه می‌کنیم اطمینان حاصل کنیم؟ به طور کلی ۷ عنصری که باید در هنگام خرید مولتی ویتامین مینرال مد نظرتان باشند باشند عبارت‌اند از: