آهن خون

اگر فکر می‌کنید مقدار آهن بدن‌تان کم است، بهترین راه این است که نزد پزشک بروید و آن را چک کنید. اما روش‌های دیگری هم برای این کار هست. اگر نمی‌خواهید به دکتر بروید نزد یک تکنسین رفته و نمونه خون…