برچسب:

اضطراب

فیجت اسپینر چیست و چه فایده‌ای دارد؟ آیا ابزاری آرامبخش است که اضطراب را دور می‌کند یا بیشتر باعث حواسپرتی و استرس می‌شود؟ این مطلب فوت‌وفن را بخوانید تا به پاسخ این قبیل پرسش‌های خود برسید.

FacebookTwitterPinterestLinkedinTumblrVKEmail

زردچوبه ممکن است یکی از موثرترین مکمل‌های غذایی باشد که وجود دارد و مطالعات معتبر زیادی وجود دارد که نشان می‌دهد که تاثیرات قوی بر روی بدن و مغز دارد. با ما در بیان چند مورد از آنها همراه باشید.

FacebookTwitterPinterestLinkedinTumblrVKEmail

توپ‌های استرس را خودتان بسازید و همیشه همراه داشته باشید. توپ‌های استرس معمولاً اندازه کف دست هستند و برای تسکین اضطراب، تمرکز انرژی و حتی شکلی از ورزش برای عضلات کف دست و انگشتان به کار می‌روند و مفید هستند. با…

FacebookTwitterPinterestLinkedinTumblrVKEmail

آیا شما فرد مضطربی هستید؟ آیا تاکنون احساس کرده‌اید که به دام افتاده‌اید و می‌خواهید فرار کنید؛ اما نمی‌توانید؟ اگر این مشکلات را دارید احتمالاً دچار وحشت‌زدگی یا همان پانیک اَتک هستید.

FacebookTwitterPinterestLinkedinTumblrVKEmail