اگر به فروشگاه‌ها و داروخانه‌ها بروید، خواهید دید که ویتامین‌ها، گیاهان دارویی و مکمل‌های خوراکی بی‌شماری برای تقویت انرژی وجود دارد. این مواد و ویتامین‌ها را حتی به برخی از نوشیدنی‌ها و غذاها اضافه می‌کنند. اما هنوز شواهد قانع کننده‌ای وجود…
فکر می‌کنید می‌توانید چند کالری در روز بدون ورزش کردن می‌سوزانید؟ آیا به نظر شما چنین چیزی منطقی و امکان‌پذیر است؟ فعالیت‌های روزانه، حتی اگر کار کردن پشت میز یا خندیدن و تکان خوردن شکم با تماشای یک فیلم کمدی در…
در کوهستان‌های هنگدوآن تبت، کارگران هزاران قطعه را بر روی قاطرها یا با دستان خود بر روی زمین ناهموار و پر از پستی و بلندی می‌کشند تا دکل‌های بزرگ انتقال انرژی را برای پروژه شبکه انرژی برق تبت بسازند.
تهییج بیش از حد، آن هم به دلیل اینکه مدت زمان زیادی را در محیطی تحریک‌آمیز بوده‌اید، می‌تواند منجر به ایجاد حس تحریک‌پذیری بیشتر در شما شود. در این حالت، ممکن است شما انرژی نهفته زیادی داشته باشید که در انتظار…
برای افزایش بنیه و توان کودکان چه کارهایی باید انجام دهید و چطور آستانه تحمل در آنها را بالا ببرید؟ با فوت و فن همراه باشید.
تقریباً تمام دستگاه‌های دیجیتال یا لوازم الکترونیک این صدا را پخش می‌کنند. صدای “بیب” در دنیای مدرن امروزی به صدایی رایج و شناخته شده تبدیل شده است؛ از مایکروویو و تلفن همراه گرفته تا کامپیوتر، همه جا می‌توان این صدا را…
هوایی که این روزها تنفس می‌کنیم پر از مواد آلاینده سمی و خطرناک نامرئی است. آلودگی محیط مام طبیعت را از زیبایی و تنوع زیستی محروم می‌کند. هر سال میلیون‌ها نفر از مردم در اثر مشکلاتی که مربوط به انواع مختلف…
ویتامین ب کمپلکس از ۸ نوع ویتامین ب محلول در آب تشکیل شده که به عنوان یک انرژی‌زا عمل می‌کند. برای تأمین این ویتامین‌ها لازم نیست از مکمل‌ها استفاده کنید، بلکه می‌توانید از منابع طبیعی نیز بهره ببرید.
برخی از والدین ادعا می‌کنند فرزندشان پس از مصرف مواد غذایی شیرین، انرژی زیادی به دست می‌آورد و به اصطلاح بیش‌فعال می‌شود. فکر می‌کنید این موضوع تا چه اندازه صحت دارد؟
فرآیند شیمیایی تبدیل مواد غذایی به انرژی را در بدن سوخت‌وساز می‌گویند. بدن برای انجام فعالیت‌های روزانه به این انرژی نیاز دارد. علاوه بر این، اگر به دنبال کاهش وزن هستید، باید سوخت‌وسازتان را افزایش دهید.