برچسب:

بی‌خوابی

عسل و دارچین دو ماده درمانی فوق‌العاده‌ای هستند که در پزشکی آیورودا (پزشکی سنتی هندی مبتنی بر داروهای گیاهی)، از ترکیب این دو به طور گسترده استفاده می‌شود. این دو ماده دارای مزایا و خواص دارویی بسیار قوی هستند و هنگامی…

FacebookTwitterPinterestLinkedinTumblrVKThreadsBlueskyEmail

 رفلکسولوژی طبی است که در آن با ماساژ و اعمال فشار بر نقاط خاصی از دست، پا یا گوش می‌توان بر سایر قسمت‌های بدن اثرات درمانی گذاشت. برای آشنایی با نقاط مختص رفلکسولوژی با ما همراه باشید.

FacebookTwitterPinterestLinkedinTumblrVKThreadsBlueskyEmail

اگر شما هم جزو افرادی هستید که نمی‌توانید شب‌ها راحت بخوابید، با ما همراه باشید تا در ادامه با ۵ نوشیدنی شگفت‌انگیز آشنا شوید که احتمالاً مؤثرتر از شمردن گوسفند‌ها هستند.

FacebookTwitterPinterestLinkedinTumblrVKThreadsBlueskyEmail

اگر شب‌ها تا ساعت‌ها در رختخوابتان غلت می‌زنید و خوابتان نمی‌برد یا در طول شب بارها از خواب بیدار می‌شوید یا صبح‌ها احساس خستگی می‌کنید، باید بگوییم متأسفانه با مشکلی جدی رو‌به‌رو هستید.

FacebookTwitterPinterestLinkedinTumblrVKThreadsBlueskyEmail

بی‌خوابی یا بی‌قراری‌های گاه ‌و‌ بیگاه در طول شب، مشکل رایجی است که شما را از لذت یک استراحت خوب در شب باز‌ می‌دارد. با ما همراه باشید تا چند روش طبیعی برای بهبود کیفیت خواب به شما معرفی کنیم.

FacebookTwitterPinterestLinkedinTumblrVKThreadsBlueskyEmail