تعداد زیادی از مردان موضوع سلامت خود را جدی نمی‌گیرند و از رفتن به مطب دکتر اجتناب می‌کنند. آنها فکر می‌کنند چون در ظاهر سالم هستند پس مشکلی وجود ندارد.…
آریتمی قلب به حالتی اطلاق می‌شود که ضربان قلب غیر عادی باشد. در این حالت ضربان می‌تواند خیلی تند، خیلی کند و یا نامنظم باشد. آریتمی زمانی اتفاق می‌افتد که…
اگر جزو آن گروهی هستید که به صورت دوره‌ای برای چک‌آپ سراغ پزشکشان می‌روند، حتما روند این کار را به خوبی حفظ هستید. از کارهای روتین این روند می توان…
در مطالب قبل گفتیم مصرف زیاد روغن منجر به بروز بیماری‌های قلبی-عروقی می‌شود. همچنین، به این نکته اشاره کردیم که دانشمندان پس از تحقیقات و ارزیابی روغنهای مختلف توصیه کردند…
این روزها، وقتی به فروشگاه‌های زنجیره‌ای و فروشگاه‌های مواد غذایی بزرگ می‌رویم قفسه روغنهای مخصوص طبخ غذا پرازدحام‌تر از قفسه‌های دیگر است.
زردچوبه ممکن است یکی از موثرترین مکمل‌های غذایی باشد که وجود دارد و مطالعات معتبر زیادی وجود دارد که نشان می‌دهد که تاثیرات قوی بر روی بدن و مغز دارد.…
در این ویدیو فواید و مضرات خواب زیاد و کم را مورد بررسی قرار می‌دهیم و در ادامه چند راه برای خواب بهتر را به شما معرفی می‌کنیم. با ما…
در این ویدیو به شما توضیح می‌دهیم که چطور نشستن بیش از حد می‌تواند عمر شما را کوتاه کند و حتی باعث مرگ شما شود و سپس راهکارهایی ساده برای…
بیشتر جوانان نوشابه‌های انرژی‌زا را دوست دارند و بیشترشان هم عاشق ردبول (Red Bull) هستند. بعضی‌ها هستند که به جای قهوه یا چای صبحگاهی برای انرژی گرفتن و فعال بودن،…
همه ما می‌دانیم که میوه‌ها دارای خواص بسیاری هستند. اگر میوه به اندازه مصرف شود می‌تواند احتمال سکته مغزی، حمله قلبی، دیابت و بسیاری از بیماری‌های دیگر را کاهش دهد؛…