فارغ از اینکه شما یک ورزشکار قدرتی باشید، یا دوران نقاهت بعد از عمل را می‌گذرانید، یا فردی مسن با بیش از ۶۰ سال سن هستید، نیاز روزانه بدن شما به پروتئین حدود ۵۰ تا ۶۰ گرم در روز است. و…
اگر نامش را هم ندانید، حتما آن را دیده اید. همان گیاهی که قبل از بهار، وقتی هیچ گیاه دیگری هنوز عرض اندام نکرده، گل‌های زردش را در همه جا پراکنده می‌کند! درسته بوته یاس زرد گل‌های گیاه زودتر از برگ‌ها…
رشد گیاه‌تان به طور ناگهانی کاهش یافته. سالم به نظر می‌رسد و نمی‌فهمید چه مشکلی دارد! شاید کمبود مواد غذایی دارد. علائم کمبود مواد غذایی را می‌شناسید؟ همه مشکلاتی که گیاهان پیدا میکنند در اثر حمله آفات و بیماری‌ها نیست. گاهی…
حتماً در میهمانی‌های خانوادگی و دوستانه زیاد شنیده‌اید که می‌گویند همیشه برای ژله در شکم جا هست! بر حسب نوع برنامه غذایی شما و محدودیت‌هایتان، شاید آن طور که می‌گویند برای این دسر شیرین در معده شما جایی نباشد! ژله، چه…
اگر به آنفولانزای معده در این فصل شیوع مبتلا شده‌اید و نمی‌دانید چه کنید تا از شر علائم آزاردهنده این بیماری ویروسی خلاص شوید، با فوت‌وفن همراه باشید تا با پیروی از نکاتی که به شما قصد داریم بگوییم حالتان به…
آنفولانزا ویروسی است که همه حداقل یک بار گرفتارش شده‌اند. برخی از علائم آنفولانزا لرز، حالت تهوع، تب، سرفه، آبریزش بینی، سردرد و گرفتگی سر و صورت هستند. آنفولانزا در بیشتر مردم حدود یک هفته طول می‌کشد اما ممکن است مدت‌ها…
این رژیم شما را یکی- دو هفته‌ای لاغر می‌کند! بر هیچ کس پوشیده نیست که مقصر اصلی افزایش وزن آدم‌ها معمولاً به دلیل خوردن کالری بیش از اندازه نیاز و عدم تحرک کافی می‌تواند باشد. یک رژیم کم‌کالری متعادل با برنامه…
برای افزایش بنیه و توان کودکان چه کارهایی باید انجام دهید و چطور آستانه تحمل در آنها را بالا ببرید؟ با فوت و فن همراه باشید.
یک تعریف ساده و دم دستی برای روزه: وقتی روزه می‌گیریم یعنی باید به مدت طولانی در روز لب به غذا و نوشیدنی نزنیم.
طی مراسمی در ۱۳ اردیبهشت ماه ۱۳۹۶ در سالن همایش‌های وزارت راه و شهرسازی، اولین دوره از جوایز ملی مسئولیت اجتماعی بنگاه‌های اقتصادی ایران به شرکت‌های منتخب هیئت داوران اهدا شد. شرکت نستله نیز توانست در دو بخش هماهنگی در بخش‌های…