جودوسر سرخ‌شده

تفت دادن جودوسر پیش از پختن آن، طعم بهتری به آن می‌دهد. جودوسر سرشار از فیبر و مواد معدنی مفید است و باید تا حد امکان آن را در وعده‌های…