شما به سختی تمرین می‌کنید تا شکمی شش‌تکه داشته باشید اما فارغ از تلاشی که می‌کنید و عرقی که می‌ریزید نتیجۀ دلخواه عایدتان نمی‌شود. به سختی می‌توان چربی شکم را آب کرد، مخصوصاً اگر به خوبی تمرین نکنید. اطمینان حاصل کنید که شما این ۷ اشتباه رایج در تمرینات شکمی را انجام ندهید.
