سوال: من شنیده‌ام که ورزش کردن در شب کار اشتباهی است، چرا که در خواب شبانه ما مشکل ایجاد می‌کند. آیا این نظریه درست است؟ جواب: کارشناسان از دیرباز توصیه می‌کردند که شب‌ها ورزش نکنید زیرا باعث اختلالاتی در خواب می‌شود.…
خوابیدن در هواپیما واقعا هنر است! به خصوص برای افرادی که بد خواب هستند و یا خواب سبکی دارند. اما اگر نکته‌های زیر را رعایت کنید می‌توانید امیدوار باشید خواب خوبی در هواپیما دارید! سفر هوایی طولانی و بی‌خوابی به آن…
افسردگی نوعی اختلال خلقی است که با علائم عاطفی و جسمی همراه است و می‌تواند زندگی روزمره را به تداخل بیاندازد. برآورد شده است که در آمریکا ۱۶ میلیون بزرگسال در چند سال اخیر افسردگی را تجربه کرده‌اند. افسردگی در هر…
معمولاً با غروب خورشید و تاریک شدن هوا بازی در فضای باز به اتمام می‌رسد و شاید سرگرمی‌های شما نیمه‌کاره بماند. اما ناراحت نباشید…
اگر تا به حال برایتان پیش آمده است که از یک پرواز غیرمستقیم جا مانده باشید یا مجبور باشید بهایی دو برابر بیشتر از بهای معمول برای بلیت هواپیما بپردازید فقط به این دلیل که نمی‌خواستید پروازهای شبانه را انتخاب کنید،…
گربه‌ها پگاه‌رو (crepuscular) هستند؛ به این معنی که آنها در سپیده صبح و گرگ‌ومیش غروب فعال هستند و بینایی‌شان نیز در این زمان‌ها عملکرد بهتری دارد. تعداد سلول‌های چشم گربه‌ها برای مشاهده سوژه‌ها یا اشیای پیرامون ۸ برابر بیشتر از انسان…
سوپرمون یا ابر ماهی که در روز ۲۴ آبانماه ۱۳۹۵ مشاهده کردیم، نه تنها بزرگترین و نورانی‌ترین و نزدیکترین اَبَرماه سال جاری بود؛ بلکه غول آساترین مهتابی است که از ۲۶ ژانویه ۱۹۴۸ (ششم بهمن ۱۳۲۶) تا کنون در آسمان مشاهده…
همان‌طور که در مطلب «عجایب و رازهای نهفته در پدیده اَبَرماه یا سوپرمون» مشاهده کردید، اَبَرماه یا سوپرمون از ابتدای تاریخ با افسانه ها و داستان های بسیاری همراه بوده است. اما اجازه دهید امروز تنها به حقایق علمی و داستانهای…
سالی یک بار، وقتی ماه در کامل‌ترین و نزدیکترین فاصله خود با زمین است اَبَرماه یا سوپرمون (Supermoon) دیده می‌شود. ابرماه‌ها می‌تواند ۳۰ درصد روشن‌تر و ۱۴ درصد بزرگ‌تر از ماه کامل معمول باشند. ابرماه‌ها را مقصر همه چیز می‌دانند از…
همواره گفته می‌شود که گوشی خود را پس از شارژ شدن از برق بکشید؛ زیرا اگر بیشتر بماند، باتری آن خراب می‌شود. با این حال فکر می‌کنید این گفته چقدر صحت دارد؟ این موضوع را از یک متخصص سؤال کردیم. با ما همراه باشید.