کندن ریشه‌ناخن باعث ایجاد درد و حتی خونریزی می‌شود. بیشتر افراد این تجربه دردناک را داشته‌اند؛ اما باز هم نمی‌توانند از این کار خودداری کنند. با ما همراه باشید تا علت این مشکل و راه‌حل درمان آن را با شما در میان بگذاریم.
احتمالاً در باشگاه شنیده‌اید که کسی می‌گوید «از زمان مجروحیتم، ماهیچه‌هایم به چربی تبدیل شده‌اند». فکر می‌کنید این حرف درست است؟ باورهای غلط زیادی در دنیای تغذیه و سلامت وجود دارد که در ادامه به برخی از آن‌ها اشاره خواهیم کرد.