امروزه اغلب مردم از رایانه‌های شخصی و لوازم الکترونیکی استفاده می‌کنند و حتی برخی افراد مجبورند در محل کار خود، ساعت‌های متمادی و بدون استراحت به صفحه نمایش‌ها خیره شوند.
بی‌خوابی، خیره شدن به دستگاه‌های دیجیتالی، مطالعه در نور کم، آلرژی، قرار گرفتن در معرض نور شدید و برخی مشکلات چشمی منجر به بروز فشار در چشم‌ها می‌شوند.
اگر شما هم جزو افرادی هستید که قبل از خواب، گوشی خود را چک می‌کنید، حتماً می‌دانید که نور آبی‌رنگی که از صفحه‌نمایش این دستگاه ساطع می‌شود، به چشم‌ها و الگوی خوابتان آسیب می‌رساند.
برخی افراد عادت دارند در نورهای بسیار ضعیف به مطالعه کتاب بپردازند. اگر شما هم جزو این افراد هستید، با ما همراه باشید تا تأثیر این کار بر روی سلامت چشم‌ها را بررسی کنیم.