بیشتر افراد طعم کره را دوست دارند؛ اما در عین حال از چربی‌های مضر آن نیز در امان نیستند. در ادامه ۶ ماده غذایی به شما معرفی خواهیم کرد که طعم کره را داشته و چربی‌های مضر ندارند.
چه مقدار باید ویتامین و مواد معدنی مصرف کنید؟ آیا ویتامین‌های موردنیاز بدن در هر روز تأمین می‌شود یا دچار کمبود ویتامین هستید؟ آیا بیش‌ازاندازه قرص ویتامین مصرف می‌کنید؟
پیاز یکی از مواد غذایی اصلی در آشپزخانه است و تقریباً در تمام غذاها حضور دارد. با این حال، نکته‌هایی در مورد پیاز وجود دارد که شاید ندانید.
امروزه انواع مختلفی از شیر وجود دارد؛ شیر سویا، شیر بادام، شیر نارگیل و غیره. با این حال شیر ساده گاو نیز انواع مختلفی دارد که ممکن است شما را سردرگم کند. با ما همراه باشید تا با انواع شیر و مزایا و معایبشان آشنا شوید.
اگر شما هم جزو افرادی هستید که سعی می‌کنید از داروهای مسکن برای تسکین درد‌های خود استفاده نکنید، با ما همراه باشید تا چند ماده غذایی برای کاهش سردرد به شما معرفی کنیم.
همه ما می‌دانیم که چیزهایی همچون آووکادو، انواع توت و شکلات تلخ برای مغز خوب هستند؛ اما غذاهایی هم وجود دارند که تأثیر منفی بر روی هوش شما می‌گذارند. در ادامه چند نمونه از این غذاها را به شما معرفی خواهیم کرد.
آیا تا به حال شما هم سعی کرده‌اید با استفاده از مواد غذایی تصویری خاص ایجاد کنید؟ «هانا روتشتاین» با استفاده از ذرت و بوقلمون و دانه‌های خوراکی به سراغ سبک‌های مختلف هنرمندان معروف تاریخ رفته است.
چند هفته‌ای به آغاز فصل زمستان باقی مانده، اما فصل سرماخوردگی از همین الان شروع شده است. تب، گلو درد، بدن درد همگی نشانه‌های سرماخوردگی هستند. اما جالب است بدانید غذاهایی که می‌خوریم بر عکس‌العمل بدن در مقابل میکروب‌ها و عوامل بیماری‌زا تأثیر دارد….