برچسب:

موز

موز سرشار از کربوهیدرات است و مثل بیشتر میوه‌ها قند خون را بالا می‌برد. به همین دلیل اغلب می‌گویند که مصرف آن برای افراد مبتلا به دیابت مناسب نیست. اما اگر موز در حد تعادل مصرف شود دیابتی‌ها می‌توانند از این…

FacebookTwitterPinterestLinkedinTumblrVKThreadsBlueskyEmail

موز یکی پر مصرفترین میوها در زمین است. با این وجود تعداد زیادی از افراد تردیدهایی درباره آن بخاطر کربوهیدرات و قند بالا آن دارند. با ما در نگاهی دقیقتر به موز و تاثیرات آن بر روی سلامت شما همراه باشید.

FacebookTwitterPinterestLinkedinTumblrVKThreadsBlueskyEmail

ویتامین ب کمپلکس از ۸ نوع ویتامین ب محلول در آب تشکیل شده که به عنوان یک انرژی‌زا عمل می‌کند. برای تأمین این ویتامین‌ها لازم نیست از مکمل‌ها استفاده کنید، بلکه می‌توانید از منابع طبیعی نیز بهره ببرید.

FacebookTwitterPinterestLinkedinTumblrVKThreadsBlueskyEmail

میوه‌های تازه به شکل‌های مختلفی مصرف می‌شوند؛ اما زمانی که میوه‌ها مانند یک موز قهوه‌ای شوند، چه می‌کنید؟ اگر شما هم مثل اکثریت هستید، احتمالاً آن‌ها را بیرون می‌ریزید، اما به شما پیشنهاد می‌کنیم، برای دور ریختن موزهای قهوه‌ای، عجله نکنید!

FacebookTwitterPinterestLinkedinTumblrVKThreadsBlueskyEmail