همه ما می‌دانیم که سبزیجات بخش مهمی از یک برنامه غذایی سالم را تشکیل می‌دهند. روزانه شما به مصرف مقادیر متفاوتی از میوه و سبزیجات در برنامه غذایی خود نیاز دارید.
فوت‌وفن امروز می‌خواهد به شما یاد دهد چطور با استفاده از ترکیبات و مواد غذایی موجود در آشپزخانه خود می‌توانید پارچه را رنگ کنید. برای این کار شما می‌توانید از انواع توت، سبزیجات، چای، ادویه‌ها، شراب و مقداری رنگ‌های خوراکی استفاده…
در این ویدیو تفاوت‌های میوه و سبزیجات یخ زده را با میوه و سبزیجات تازه مورد بررسی قرار می‌دهیم تا بدانیم کدام حاوی مواد مغذی بیشتر است. با ما همراه باشید.
شاید تا به حال شنیده باشید که نوشیدن آب فراوان برای سلامت و درخشندگی پوست شما بهترین چیز است. دلیل اصلی این است که سلول‌های پوست حاوی درصد بالایی از آب هستند و به این میزان آب برای بهتر کار کردن…
قرار دادن سبزیجات در مایکروویو نسبت به دیگر روش‌های طبخ بدتر نیست؛ در برخی موارد شاید بهتر هم باشد.
همه ما می‌دانیم که میوه‌ها دارای خواص بسیاری هستند. اگر میوه به اندازه مصرف شود می‌تواند احتمال سکته مغزی، حمله قلبی، دیابت و بسیاری از بیماری‌های دیگر را کاهش دهد؛ اما اندازه کافی به چه معنی است؟
هوایی که این روزها تنفس می‌کنیم پر از مواد آلاینده سمی و خطرناک نامرئی است. آلودگی محیط مام طبیعت را از زیبایی و تنوع زیستی محروم می‌کند. هر سال میلیون‌ها نفر از مردم در اثر مشکلاتی که مربوط به انواع مختلف…
آیا می‌دانید با همان اناری که در خانه دارید، می‌توانید جوش‌های روی صورت خود را رفع کنید. با ما همراه باشید تا با خواص شگفت‌انگیز این میوه بهشتی بیشتر آشنا شوید.
در ادامه بخش‌هایی از میوه و سبزی‌های مختلف را به شما معرفی خواهیم کرد که احتمالاً آنها را دور می‌ریزید؛ اما باید بدانید این بخش‌ها از نظر ارزش غذایی فوق‌العاده مغذی هستند.
شاید خود شما هم برخی میوه‌ها را دیده باشید که شکل و فرم عجیب و جالبی دارند. در ادامه با شکل‌های عجیب دیگری از میوه‌ها آشنا شویم.