بیشتر مردم در مقطع زمانی خاصی از زندگی میخواهند کمی لاغر شوند یا فکر میکنند باید فعالیت بیشتری داشته باشند تا وزن اضافی خود را کاهش دهند. بسیاری از رژیمها و برنامههای ورزشی ادعا میکنند که میتوانند به افراد در نیل…
میخواهید بدانید چطور بدون صرف کردن هزینههای گزاف ظاهر خود را بهتر کنید؟ این مطلب فوتوفن را از دست ندهید.
نیامدهایم که همیشه بمانیم. یکی دو روزی هستیم و بعد هم چه بخواهیم و چه نخواهیم بار سفر از این دنیای فانی برخواهیم بست. البته، بگذریم از اینکه برخی از آدمها که عده آنها زیاد است اساسیترین اصل تحول داروین برای…
برای افزایش بنیه و توان کودکان چه کارهایی باید انجام دهید و چطور آستانه تحمل در آنها را بالا ببرید؟ با فوت و فن همراه باشید.
روز جهانی یوگا هر ساله در ۲۱ ژوئن در سراسر دنیا برگزار میشود.
با این تفریحات سالم و پرهیجان، خاطرات شمال و جنوب محاله یادتون بره!
اگر باید انتخاب میکردید آیا باید ورزش میکردید یا سالاد میخوردید تا کاهش وزن سریعتری داشته باشید؟ با ما در جوابی به این سوال همراه باشید.
بسیاری از افراد به دلیل مشغله کاری، نمیتوانند ورزش کنند؛ اما کمبود وقت نباید بهانهای برای بیتحرکی باشد که منجر به چاقی، مشکلات قلبی، دیابت و غیره میشود.
دانشمندان معتقدند خوردن یک سری مواد غذایی، قبل، بعد یا در حین ورزش میتواند تأثیرات خوب یا بدی بر روی تناسباندام ما بگذارد.
رسانهها و منابع گوناگونی وجود دارند تا شما را از جدیدترین و موثرترین روشهای ورزشی برای رسیدن به بدنی متعادل راهنمایی کنند، اما پیشرفت تکنولوژی به اندازهای بوده است که راهها و وسیلههای متنوعی پیش روی کاربران برای رسیدن به هدف…