روز جهانی یوگا هر ساله در ۲۱ ژوئن در سراسر دنیا برگزار می‌شود.
با این تفریحات سالم و پرهیجان، خاطرات شمال و جنوب محاله یادتون بره!
اگر باید انتخاب می‌کردید آیا باید ورزش می‌کردید یا سالاد می‌خوردید تا کاهش وزن سریعتری داشته باشید؟ با ما در جوابی به این سوال همراه باشید.
بسیاری از افراد به دلیل مشغله کاری، نمی‌توانند ورزش کنند؛ اما کمبود وقت نباید بهانه‌ای برای بی‌تحرکی باشد که منجر به چاقی، مشکلات قلبی، دیابت و غیره می‌شود.
دانشمندان معتقدند خوردن یک سری مواد غذایی، قبل، بعد یا در حین ورزش می‌تواند تأثیرات خوب یا بدی بر روی تناسب‌اندام ما بگذارد.
رسانه‌ها و منابع گوناگونی وجود دارند تا شما را از جدیدترین و موثرترین روش‌های ورزشی برای رسیدن به بدنی متعادل راهنمایی کنند، اما پیشرفت تکنولوژی به اندازه‌ای بوده است که راه‌ها و وسیله‌های متنوعی پیش روی کاربران برای رسیدن به هدف…
بیشتری دستگاه‌های امروزی برای همراه بودن طراحی شده‌اند. شما همیشه در حال این طرف و آن طرف رفتن هستید و فناوری هم باید بتواند همیشه همراهتان باشد. تلفن‌های هوشمند و لپ‌تاپ کوچک‌تر، سبک‌تر،راحت‌تر و بدون دخالت دست شده‌اند. هدفون‌ها هم طبق…
اگر کم‌کم موهای سفیدرنگ را لابه‌لای موها و خطوط ریز را روی پوست صورتتان مشاهده کرده‌اید و نگران پیری هستید، با ما همراه باشید تا با روشی کاملاً مؤثر برای مبارزه با علائم پیری آشنا شوید.
امروزه بسیاری از افراد ترجیح می‌دهند در فضای منزل ورزش کنند و تناسب‌اندام خود را بدین طریق حفظ نمایند. برای این کار به یک سری تجهیزات نیاز دارید که در ادامه با مهم‌ترین و کاربردی‌ترین آن‌ها آشنا خواهید شد.
زندگی پرمشغله و پر از کار و دغدغه امروز در محل کار فشار زیادی را به ذهن و بدن کارمندان وارد می‌کند.