نبض افرادی که دچار مشکلات قلبی هستند، معیاری برای انجام تمرینات ورزشی محسوب می‌شود. با ما همراه باشید تا با نحوه اندازه‌گیری نبض و تعداد طبیعی ضربان قلب برای خود آشنا شوید.
هیچ کاری برای بدن انسان بهتر از ورزش کردن و تناسب اندام نیست. ورزش کلسترول و فشار خون و باعث افزایش قدرت ماهیچه‌ها و استقامت بیشتر می‌شود. صرف داشتن گوشی یا تبلت نمیتواند به شما در تناسب اندام کمک کند ولی هستند برنامه‌هایی که اختصاصا برای ورزش و تناسب اندام طراحی شده‌اند.
آماگی بدن «نه تنها برای هدف شناخته‌شده بلکه برای هدفی نامشخص» شعار کراس‌فیت است. کراس‌فیت یکی از برنامه‌های آمادگی جسمانی و قدرتی است که تعداد طرفداران آن به سرعت رو به افزایش است. این یک برنامۀ سنتی و خاص مانند وزنه‌برداری جداگانه برای یک عضلۀ خاص یا ایروبیک نیست.
تصورش را بکنید، ورزشکار هیجان‌دوست به نام «اندی لوییز» با هاموک، کاری کرده که دهان آدم از تعجب باز می‌ماند! او وسط آسمان در میان کوه‌هایی که فاصله زیادی از هم دارند همانند عنکبوت شروع کرده به تار تنیدن و هاموک دوختن!
تای‌چی و چی‌گانگ دو ورزش جسمی-ذهنی هستند که از مصر باستان نشأت می‌گیرد. هزاران سال است که این ورزش‌ها در چین مورد استفاده قرار می‌گیرد و در غرب هم رواج پیدا کرده است. شاید این امر به این دلیل باشد که تقریباً افراد در هر ردۀ سنی یا با هر نوع بیماری می‌توانند آن را بیاموزند.
ماه آینده پرتره‌هایی از لیونل مسی مهاجم تیم بارسلونا، که توسط دو هنرمند معاصر تاکاشی موراکامی و دامین هرست خلق شده‌اند به نفع خیریه به حراج گذاشته خواهند شد.
پیاده‌روی یکی از ساده‌ترین روش‌ها برای انجام ورزشی است که بدن برای سالم بودن به آن نیاز دارد.
در فوریه سال ۱۹۶۴، گروه بیتلز برای اولین بار به آمریکا سفر کردند.
مجسمه‌ای عظیم و برنزی به افتخار کریستیانو رونالدو ستاره تیم فوتبال رئال مادرید در زادگاهش بر پا شده است.
تصاویر زیر از گتی ایماژ سال ۲۰۱۴، از ۱۲ ماه گذشته انتخاب شده‌اند.