همواره در اطرافیان خود با کسانی مواجه می‌شویم که از سرد بودن مداوم دست‌ها و پاهایشان شکایت می‌کنند. فکر می‌کنید علت این امر چیست و چگونه می‌توان آن را درمان کرد؟
مطمئناً همه افراد با مواد مغذی معروف مانند آهن، پروتئین، کلسیم و غیره آشنا هستند؛ اما یک سری مواد مغذی وجود دارد که به اندازه این‌ها معروف نیستند؛ اما از اهمیت ویژه‌ای برخوردارند.
ما معمولاً میوهها و سبزی‌ها را پوست می‌گیریم و بعد استفاده می‌کنیم؛ اما در ادامه به میوهها و سبزی‌هایی اشاره خواهیم کرد که بهتر است با پوست بخورید.
مطمئناً بیشتر افراد با دیدن این تیتر، با خود می‌گویند مگر پوست کندن میوه هم درست و غلط دارد؟!! اگر این طور فکر می‌کنید، با ما همراه باشید.