با رعایت نکات کلیدی در دوره نقاهت عمل ابدومینوپلاستی می‌توانید مدت زمان ریکاوری را به دو هفته کاهش دهید! طی این جراحی شما بخشی از چربی‌های شکم خود را به همراه پوست آن از دست می‌دهید. بنابراین زمان لازم است تا به بهبودی کامل دست پیدا کنید.
چربی‌های شکم و پهلو، باعث بدفرم شدن اندام بدن می‌شود. در مقابل، روش‌هایی وجود دارد که شما را چربی‌های اضافه شکم و پهلو، خلاص می‌کند.
سرکه سیب یکی از معجزات طبیعت است که فواید زیادی برای سلامتی دارد. این بار اما این ماده غذایی فوق العاده برای کاهش وزن به کمک شما آمده! این تنها یک ادعای قلابی نیست، سرکه سیب واقعا می‌تواند این کار را…
بایستید، حالا سعی کنید به انگشتان پای‌تان از بالا نگاه کنید. اگر نمی‌توانید آنها را ببیند چون یک شکم گنده پیش روی شما است، ادامه مطلب را بخوانید! زیر شکم یا همان برآمدگی دایره مانندی که مزاحم دیدتان شده بود را…
ارتباط چربی شکم با سیستم ایمنی بدن شما و البته ابتلا به سرطان
چربی دور شکم، مقاوم‌ترین نوع چربی در بدن محسوب می‌شود. در ادامه چند حرکت یوگا معرفی کرده‌ایم که به سوزاندن چربی ناحیه شکم کمک می‌کنند.
اگر می‌خواهید شکمی صاف و تخت داشته باشید، مواد غذایی را که در ادامه معرفی خواهیم کرد، بیشتر مصرف کنید.