متخصصین معتقدند با استفاده از یک سری تغییرات کوچک در کارهای روزمره خود می‌توانید همزمان با افزایش سن، ذهن خود را سالم نگه دارید.
این که کفش‌های پاشنه‌بلند برای سلامتی خوب نیست، خبر جدیدی نیست؛ اما فکر می‌کنید چند ساعت در روز می‌توانید این کفش‌ها را بپوشید و به سلامتی خود آسیب نرسانید؟