امروزه هوای اکثر شهرهای کشور مرطوب و خفقان آور است. اگر هوای خانه‌تان خفه و مرطوب است، با کاشت این گیاهان زیبا رطوبت هوا را کاهش دهید و آن را دلپذیرتر کنید. اگر رطوبت زیاد باعث شده هوا گرفته شود و…
ممکن است کارهای ساده‌ای که صبح هنگام انجام می‌دهید و حتی به نظرتان کار بدی نمی‌آیند، باعث افزایش وزن شما شوند. این عادات خاموش را بشناسید! چاقی یکی از بیماری‌های همه گیر عصر ما است. وزن بیش از حد یکی از…