این مطلب به شما کمک می‌کند تا با چهار روش با ردشدن بعدی خود در محل کار با لطف برخورد کنید؛ درحالی‌که ردشدن می‌تواند ناخوشایند باشد، اما بخشی اجتناب‌ناپذیر از هر حرفه‌ای است.
من تمام دوران کاری خود را در زمینه جمع‌آوری کمک‌های مالی بزرگ سپری کرده‌ام، جایی که شنیدن کلمه “نه” بخشی از کار روزانه است.
در طول زندگی‌ام، از مشاغل، درخواست‌های ملاقات، جوایز و فرصت‌های سخنرانی رد شده‌ام. این ردشدن‌ها به طرق مختلف نحوه برخورد من با رهبری، حرفه و اهدافم را تعیین می‌کند. من تصمیم گرفته‌ام که اجازه ندهم دیگران مرا از دنبال‌کردن آنچه برای من مهم است باز دارند. من همچنین متعهد هستم که از اعضای تیم، مشتریان و دوستان در پیگیری آنچه برای آنها مهم است حمایت کنم. با وجود همه اینها، من به تلاش ادامه داده‌ام، زیرا به آنچه برای خودم و دیگران ممکن است اعتقاد دارم.
هیچ‌کس دوست ندارد رد شود. بااین‌حال، شنیدن “نه” بخشی از اتفاقاتی است که زمانی که خودتان را برای چیزی به خطر می‌اندازید، رخ می‌دهد. شما می‌توانید اجازه دهید ردشدن شما را عقب نگه دارد یا می‌توانید بفهمید که دفعه بعد چه‌کار دیگری انجام خواهید داد تا به حرکت روبه‌جلو ادامه دهید.
در اینجا چهار کاری وجود دارد که می‌توانید در صورت مواجه‌شدن با ردشدن انجام دهید:
ردشدن را بازتعریف کنید
ردشدن ناخوشایند است. شما خودتان را برای چیزی به خطر انداختید و آن طور که امیدوار بودید یا برنامه‌ریزی کرده بودید پیش نرفت. بااین‌حال، ردشدن شکست نیست. در عوض، توصیه می‌کنم آن را به‌عنوان فرصتی برای یادگیری دوباره تعریف کنید. از خود بپرسید: از این تجربه چه چیزی می‌توانم یاد بگیرم؟ با جستجوی یادگیری، می‌توانید از ردشدن معنا ایجاد کنید. می‌توانید با درنظرگرفتن اینکه چه چیزی در مورد این فرصت برای شما مهم بوده است و دفعه بعد چه‌کار دیگری انجام می‌دهید، بیشتر تأمل کنید.
اگر در بازتعریف ردشدن مشکل دارید، سعی کنید در حین پیاده‌روی یا نوشتن افکار خودروی کاغذ به این سؤالات فکر کنید. من شخصاً دوست دارم در حین ورزش تأمل کنم تا مرا به قدرت و انعطاف‌پذیری‌ام یادآوری کند. برای اینکه واضح باشد، بازتعریف رویکرد شما به ردشدن به این معنی نیست که مجاز نیستید هنگام ردشدن احساس عصبانیت، ناامیدی یا ناراحتی کنید. من هنوز همه آن احساسات را دارم. بااین‌حال، این باید به شما کمک کند بعد از ردشدن دوباره بلند شوید – به طور ایده‌آل، مصمم‌تر از قبل.
ردشدن را تأیید کنید
دفعه بعد که برای چیزی رد شدید، یک یادداشت تشکر ارسال کنید. هر فرایندی که درگیر آن بودید برای شما و دیگران وقت و تلاش گرفت، خواه از شغل، فرصت توسعه حرفه‌ای یا جایزه‌ای رد شده باشید. اگرچه آخرین چیزی که ممکن است احساس کنید قدردانی است، حداقل می‌توانید زمان و تلاش همه افراد درگیر را تأیید کنید.
در اینجا نمونه‌ای از آنچه می‌توانید در یادداشت خود بگنجانید آورده شده است: “از توجه شما متشکرم. امیدوار بودم که این کار به نتیجه برسد، زیرا از این فرصت هیجان‌زده بودم. من مایلم گفتگو را در آینده ادامه دهم و مشتاقانه منتظر برقراری ارتباط هستم.”
ارسال یادداشت تشکر پس از ردشدن می‌تواند از نظر حرفه‌ای به شما کمک کند. من برای فرصت‌های جدید در نظر گرفته شده‌ام، ارتباطات جدید برقرار کرده‌ام و درهای دیگری به روی من باز شده است – همه به این دلیل که بعد از ردشدن یادداشتی ارسال کردم. اما مهم‌تر از همه، من همیشه یادداشت تشکر می‌فرستم؛ زیرا این انعکاسی از شخصیت و ارزش‌هایم است: قدردانی.
برای حمایت با دیگران ارتباط برقرار کنید
ردشدن می‌تواند شما را آسیب‌پذیر کند و در برخی موارد، احساسات ارزشمندی شما را تضعیف کند. گاهی اوقات درد ردشدن از مواجه‌شدن با چیزی به‌تنهایی، به‌جای خود ردشدن، ناشی می‌شود. برای حل این چالش‌ها، خود را با افرادی احاطه کنید که به شما قدرت‌هایتان را یادآوری می‌کنند. تحقیقات نشان می‌دهد که تعاملات اجتماعی مثبت می‌تواند درد را کاهش دهد و به رفاه کلی کمک کند. برای گوش‌دادن، وقت خود را با عزیزان و دوستان بگذرانید. با یک همکار مورداعتماد ارتباط برقرار کنید که برای به خطر انداختن خود برای فرصت‌ها به شما تشویق دهد.
خودتان را دوباره در معرض خطر قرار دهید (باز هم)
طبق تحقیقات، زمانی که رد می‌شوید؛ اما معتقدید که برای چیز بهتری مقدر شده‌اید، می‌تواند منجر به راه‌حل‌های خلاقانه جدید شود. اگر می‌خواهید کارهایی را انجام دهید که قبلاً هرگز انجام نداده‌اید، باید خودتان را در معرض خطر قرار دهید و تا انتها ادامه دهید – حتی اگر موفقیت تضمین نشده باشد. تنها شکل واقعی شکست، عدم تلاش در وهله اول است.
من تخمین می‌زنم که در طول زندگی و حرفه خود صدها، شاید حتی هزاران بار کلمه “نه” را شنیده‌ام. چالش‌برانگیز و گاهی اوقات دلخراش بوده است. با پشتکار و زمان، من به دفتر کار رؤیایی خود در حرفه موردعلاقه‌ام رسیدم، میلیون‌ها دلار برای اهداف خیرخواهانه جمع‌آوری کردم و می‌توانم با افتخار بگویم که کتاب من در قفسه‌های کتاب‌های تجاری در سراسر جهان است. ردشدن برای یادگیری در مورد خودتان و شفاف‌سازی آنچه برای شما مهم‌تر است، مفید است.
نکات کلیدی:
- ردشدن را به‌عنوان فرصتی برای یادگیری بازتعریف کنید.
- با ارسال یک یادداشت تشکر، ردشدن را تأیید کنید.
- برای حمایت با دیگران ارتباط برقرار کنید.
- به تلاش خود ادامه دهید و دوباره خودتان را در معرض خطر قرار دهید.
با به‌کارگیری این نکات، می‌توانید با ردشدن در محل کار باظرافت و قدرت بیشتری برخورد کنید.
