با بیش از ۷۵ درصد از بزرگسالان که ابراز میکنند که درجات متوسط یا بالایی از استرس را در ماه قبل داشتند باید راهحلهایی برای کم کردن آن وجود داشته …
برچسب:
stress
-
-
استرس و اضطراب؛ دو کلمه متفاوت هستند که اغلب توسط برخی افراد به جای یک کلمه به کار میروند. در صورتی که این دو شرایط تعاریف متفاوتی دارند.
-
با داشتن استرس زیاد و مداوم در زندگی، هر روز خودتان را کمتراز روز قبل دوست خواهید داشت و بیشتر شبیه به انسانی با تن خسته و کوفته تبدیل خواهید …