• دانش و فن
    • اپراتورها و وب
    • موبایل و تبلت
    • برنامه و نرم افزار
    • دنیای بازی
    • گوناگون
  • اقتصاد
    • خودرو
    • اقتصاد بین الملل
    • بازارها
    • بانکداری و تجارت الکترونیک
    • وبگردی
    • رپورتاژ
  • سبک زندگی
    • سلامت
    • تغذیه
    • آشپزی
    • طبیعت
    • خلاقیت
    • حیوانات
  • گردشگری
    • سفر و گردشگری
  • فرهنگ و هنر
    • سینما و تئاتر
    • رادیو و تلویزیون
    • صنایع دستی
    • کتاب و مجله
  • چند رسانه‌ای
    • عکس
    • ویدیو
    • کاریکاتور
    • خودمونی
    • همیاری
مجله اینترنتی فوت و فن | Footofan.com
  • ۸, مهر ۱۴۰۲
  • تبلیغات
  • تماس با ما
مجله اینترنتی فوت و فن | Footofan.com
  • دانش و فن
    • اپراتورها و وب
    • موبایل و تبلت
    • برنامه و نرم افزار
    • دنیای بازی
    • گوناگون
  • اقتصاد
    • خودرو
    • اقتصاد بین الملل
    • بازارها
    • بانکداری و تجارت الکترونیک
    • وبگردی
    • رپورتاژ
  • سبک زندگی
    • سلامت
    • تغذیه
    • آشپزی
    • طبیعت
    • خلاقیت
    • حیوانات
  • گردشگری
    • سفر و گردشگری
  • فرهنگ و هنر
    • سینما و تئاتر
    • رادیو و تلویزیون
    • صنایع دستی
    • کتاب و مجله
  • چند رسانه‌ای
    • عکس
    • ویدیو
    • کاریکاتور
    • خودمونی
    • همیاری
  • دنبال کن
    • Facebook
    • Twitter
    • Linkedin
    • Pinterest
    • Instagram
    • Tumblr
    • Reddit
حفظ هشیاری سالمندان با انجام فعالیت‌های محرک ذهن
سلامت

حفظ هشیاری سالمندان با انجام فعالیت‌های محرک ذهن

۱۹, بهمن ۱۳۹۵ سعیده اکبری

در همین رابطه

چه زمانی باید به فکر دریافت خدمات از خانه سالمندان باشیم!
‏ علت و درمان خون‌دماغ در کودکان و سالمندان

سالمندان یا افراد میانسالی که از رایانه استفاده می‌کنند یا فعالیت‌هایی انجام می‌دهند که مغز و ذهن را تحریک می‌کند کمتر به مشکلات مربوط به حافظه و تفکر در سنین بالاتر دچار می‌شوند.

تحقیقات جدید نشان می‌دهد سالمندان امریکایی که سن آنها ۷۰ سال و بالاتر است و هفته‌ای یک یا دو بار درگیر فعالیت‌های ذهنی محرک مغز هستند در مقایسه با آنهایی که خیلی با فعالیت‌های محرک مغز سر و کار ندارند، کمتر مبتلا به اختلالات شناختی خفیف در ۴ سال آتی می‌شوند. اختلال شناختی خفیف (MCI) عارضه‌ای است که در اثر آن افراد کاهش قابل توجهی در حافظه و مهارت‌های فکر کردن را تجربه می‌کنند اما هنوز هم می‌توانند فعالیت‌های روزمره خود را انجام دهند.

 

تحقیقات جدید نشان می‌دهد که انجام فعالیت‌های محرک مغز در سال‌های پایان عمر می‌تواند افرد را در برابر ابتلا به اختلال شناختی خفیف محافظت کند.

 

مطالعاتی که در گذشته انجام شد نشان می‌داد انجام فعالیت‌های محرک ذهن و مغز با کاهش خطر ابتلا به بیماری آلزایمر یا اختلال شناختی خفیف در ارتباط است. با این حال، بسیاری از این مطالعات اطلاعات  افراد در یک مقطع زمانی خاص را تحلیل کرده است. این نوع طرح تحقیقاتی برای محققان کار را سخت‌تر می‌کند زیرا باید تشخیص دهند که آیا فعالیت‌های محرک مغز واقعاً خطر ابتلا به مشکلات شناختی را کمتر می‌کند یا خود افرادی که این مشکلات را دارند کمتر احتمال دارند دلشان بخواهد خود را در فعالیت‌های محرک ذهنی درگیر کنند.

 

در یکی از پژوهش‌های جدید، محققان اطلاعات حدود ۲ هزار سالمند با متوسط سنی ۷۷ سال را که در مینِسوتا زندگی می‌کردند مورد تحلیل و بررسی قرار دادند. شرکت‌کنندگان تحت غربالگری و آزمایش قرار گرفتند تا مشخص شود مشکلات شناختی در شروع مطالعه ندارند. سپس، هر ۱۵ ماه یک بار در طی این تحقیقات آزمایش شدند. از آنها پرسیده شد که هر چند وقت یک بار در فعالیت‌های محرک ذهن شرکت می‌کنند؛ مثلاً بازی کردن، استفاده از کامپیوتر، کاردستی درست کردن یا شرکت در فعالیت‌های اجتماعی.

 

شرکت‌کنندگانی که یکی دو بار در هفته فعالیت‌های محرک ذهن انجام می‌دادند ۲۰ تا ۳۰ درصد کمتر از آنهایی که تنها چند بار در ماه یا حتی کمتر درگیر چنین فعالیت‌هایی می‌شدند به اختلال شناختی خفیف در طی این دوره تحقیقاتی مبتلا شدند.

با این حال، پژوهشگران نتوانستند مشخص کنند که چرا این فعالیت‌های محرک ذهن خطر ابتلا به اختلال شناختی خفیف یا MCI را کاهش می‌دهد و تحقیقات بیشتری برای رسیدگی و رسیدن به پاسخ نیاز است.

 

علاوه بر این، در این تحقیق، به عوامل دیگری که می‌تواند در خطر ابتلا به اختلال شناختی خفیف دخیل باشد، مانند رژیم غذایی و ورزش، توجهی نشده است.

این پژوهش فعالیت‌های ذهنی محرکی که افراد در اوایل زندگی خود و در دوران جوانی انجام می‌دهند را نیز نادیده گرفته است و مشخص نیست که آیا این فعالیت‌ها بر نتیجه نهایی تأثیر دارد یا خیر.

 

  • برچسب ها
  • اختلال شناختی خفیف
  • mci
  • بازی
  • بیماری آلزایمر
  • تحریک مغز
  • ذهن
  • سالمندان
  • فراموشی
  • فعالیت های اجتماعی
  • فعالیت‌های محرک ذهن
  • کار با کامپیوتر
  • کاردستی
  • مغز
  • میانسالی
Facebook Twitter LinkedIn Pinterest Tumblr VKontakte WhatsApp

سعیده اکبری

خسته از تدریس زبان انگلیسی، پا به بازاری گذاشتم که در آن نوکیا با N97 mini خود فرمانروایی می‌کرد و سامسونگ با کوربی‌های لمسی و رنگارنگش تازه پا به میدان رقابت گذاشته بودند؛ بازاری که هنوز تب آیفون 3G در آن داغ بود و مدل 3Gs آن دست یک عده افراد خاص بود؛ ال‌جی شکلات بلندقامتش را تبلیغ می‌کرد و سونی اریکسون قدیم با مدل‌های واکمن خود بازار را تصاحب کرده بود. از آن زمان تا کنون، من مانده‌ام و دنیایی رو به تحول و اطلاعاتی که هر روز تکمیل‌تر می‌شود؛ دنیایی از مجلات و وب‌سایت‌ها که برایم در حکم یک دانشگاه است؛ دانشگاهی بدون امتحان! چه شود! هم می‌نویسم، هم یاد می‌گیرم و هم ذهنی عاری از دغدغه آزمون‌های پایان ترم و حضور و غیاب دارم! شاید روزی حتی فکرش را هم نمی‌کردم که خود را تافته در لابه‌لای الیاف فناوری‌ها و اخبار روز آی.تی ببینم که هر روز رنگ عوض می‌کند و از آنچه آرزویش را داشتم یک دنیا فاصله بگیرم. اما حالا با ذوق و شوق و عاری از تعصب، سوار بر قطار فناوری، می‌روم تا ببینم به کجا می‌رسم! تحصیلات: کارشناسی مترجمی زبان انگلیسی و کارشناسی ارشد زبانشناسی

مطالب مرتبط

چه زمانی باید به فکر دریافت خدمات از خانه سالمندان باشیم! سبک زندگی
۲۱, شهریور ۱۴۰۲

چه زمانی باید به فکر دریافت خدمات از خانه سالمندان باشیم!

‏ علت و درمان خون‌دماغ در کودکان و سالمندان سلامت
۲۹, خرداد ۱۴۰۲

‏ علت و درمان خون‌دماغ در کودکان و سالمندان

تکنیک تنفسی که می‌تواند خطر ابتلا به آلزایمر را کاهش دهد سلامت
۲۷, اردیبهشت ۱۴۰۲

تکنیک تنفسی که می‌تواند خطر ابتلا به آلزایمر را کاهش دهد

پاسخ بدهید لغو پاسخ

مطالب مرتبط
۲۱, شهریور ۱۴۰۲

چه زمانی باید به فکر دریافت خدمات از خانه سالمندان باشیم!

۲۹, خرداد ۱۴۰۲

‏ علت و درمان خون‌دماغ در کودکان و سالمندان

۲۷, اردیبهشت ۱۴۰۲

تکنیک تنفسی که می‌تواند خطر ابتلا به آلزایمر را کاهش دهد

۲۴, بهمن ۱۴۰۱

کاهش سرعت پیر شدن با رژیم غذایی کم‌کالری

۸, بهمن ۱۴۰۱

با اینکار آلزایمر را به تاخیر بیاندازید

۲۶, آذر ۱۴۰۱

محققان در پی کشف عامل زوال عقل

۲۲, آبان ۱۴۰۱

فیزیوتراپی سالمندان، راهی برای توانبخشی بیشتر

۱۷, شهریور ۱۴۰۱

5 دلیل برای اینکه وارد اتاق فرار شوید!

۸, مرداد ۱۴۰۱

گوشی‌های هوشمندتان را زمین بگذارید …

۱۸, بهمن ۱۴۰۰

لرزش دست در سالمندان

۱۶, بهمن ۱۴۰۰

معرفی بهترین اتاق فرار های شهر اصفهان

۵, دی ۱۴۰۰

آموزش بهترین ایده های ساخت کاردستی از مجله سرگرمی بیهوش

۳۰, آبان ۱۴۰۰

بهترین اکانت بازی های کلش رو از کوک سنتر خرید کن!

logo-samandehi
  • ارسال مطلب
  • تبلیغات
  • تماس با ما
  • درباره ما
  • بازگشت‌به‌بالا
کپی کردن بخش یا کل مطلب از فوت و فن تنها با لینک به آن مطلب و درج نام فوت و فن امکان‌پذیر است.
Produced by Footofan © 2010 - 2023