• دانش و فن
    • اپراتورها و وب
    • موبایل و تبلت
    • برنامه و نرم افزار
    • دنیای بازی
    • گوناگون
  • اقتصاد
    • خودرو
    • اقتصاد بین الملل
    • بازارها
    • بانکداری و تجارت الکترونیک
    • وبگردی
    • رپورتاژ
  • سبک زندگی
    • سلامت
    • تغذیه
    • آشپزی
    • طبیعت
    • خلاقیت
    • حیوانات
  • گردشگری
    • سفر و گردشگری
  • فرهنگ و هنر
    • سینما و تئاتر
    • رادیو و تلویزیون
    • صنایع دستی
    • کتاب و مجله
  • چند رسانه‌ای
    • عکس
    • ویدیو
    • کاریکاتور
    • خودمونی
    • همیاری
مجله اینترنتی فوت و فن | Footofan.com
  • ۷, فروردین ۱۴۰۲
  • تبلیغات
  • تماس با ما
مجله اینترنتی فوت و فن | Footofan.com
  • دانش و فن
    • اپراتورها و وب
    • موبایل و تبلت
    • برنامه و نرم افزار
    • دنیای بازی
    • گوناگون
  • اقتصاد
    • خودرو
    • اقتصاد بین الملل
    • بازارها
    • بانکداری و تجارت الکترونیک
    • وبگردی
    • رپورتاژ
  • سبک زندگی
    • سلامت
    • تغذیه
    • آشپزی
    • طبیعت
    • خلاقیت
    • حیوانات
  • گردشگری
    • سفر و گردشگری
  • فرهنگ و هنر
    • سینما و تئاتر
    • رادیو و تلویزیون
    • صنایع دستی
    • کتاب و مجله
  • چند رسانه‌ای
    • عکس
    • ویدیو
    • کاریکاتور
    • خودمونی
    • همیاری
  • دنبال کن
    • Facebook
    • Twitter
    • Linkedin
    • Pinterest
    • Youtube
    • Instagram
    • Tumblr
    • Reddit
    • RSS
روشی مؤثر برای افرادی که از نخ دندان استفاده نمی‌کنند
سلامت

روشی مؤثر برای افرادی که از نخ دندان استفاده نمی‌کنند

۲۵, مهر ۱۳۹۴ پریا اقدامی

در همین رابطه

کاهش خطر ابتلا به چاقی و دیابت با نوشیدن قهوه
راز زندگی سعادتمندانه چیست و چقدر حس خوشبختی دارید؟
طبق تحقیقات جدیدی که در هلند انجام شده، جویدن آدامس دهان را تمیز می‌کند.
در این تحقیق، شرکت‌کنندگان به مدت حداکثر ۱۰ دقیقه آدامس بدون شکر جویدند. پس از تجزیه‌وتحلیل تکه آدامس جویده شده، محققان متوجه شدند نزدیک به ۱۰۰ میلیون باکتری در هر تکه آدامس گیر افتاده است.

البته این میزان باکتری تنها بخش کوچکی از باکتری‌هایی است که در دهان زندگی می‌کنند؛ اما کاهش باکتری‌ها مهم است؛ زیرا باعث می‌شود کرم‌خوردگی کمتری ایجاد شود، لثه‌ها سالم‌تر بمانند و دهانتان بوی بد ندهد.

طبق گفته محقق ارشد این تحقیق، زمانی که آدامس می‌جوید، در واقع پلاک و تکه‌های غذایی که به دندان‌ها چسبیده‌اند، تمیز می‌شوند.
بودجه انجام این تحقیق توسط شرکت تولیدکننده آدامس Wrigley تأمین شده است. در نتیجه این شرکت از طرفداران آدامس محسوب می‌شود؛ اما آیا واقعاً آدامس برای تمیز کردن دهان و دندان‌ها مؤثر واقع می‌شود؟

رئیس دانشگاه دندان‌پزشکی پنسیلوانیا در این رابطه می‌گوید: «تحقیقات زیادی در رابطه با این موضوع صورت گرفته و ظاهراً آدامس واقعاً در کاهش باکتری‌های داخل دهان مؤثر است».
زمانی که آدامس می‌جوید، عمل جویدن باعث تحریک ترشح بزاق دهان می‌شود. از آنجا که بزاق دهان خاصیت ضدمیکروبی دارد، باکتری‌های داخل دهان را از بین می‌برد و بافت لثه را سالم نگه می‌دارد.
البته استفاده از نخ دندان همچنان بهترین گزینه برای کاهش باکتری‌های داخل دهان است؛ زیرا نخ دندان می‌تواند میکروب‌های بین دندان‌ها را از بین ببرد. لابه‌لای دندان‌ها معمولاً بیشتر دچار کرم‌خوردگی می‌شوند. این در حالی است که آدامس تنها سطح دندان‌ها را تمیز می‌کند. در نتیجه استفاده از نخ دندان مکمل مسواک زدن است و به زمان زیادی نیاز ندارد.
حتماً با خود می‌گویید چه نوع آدامسی بهتر است؟ طعم آدامس به شما بستگی دارد؛ اما حتماً از آدامس‌های بدون شکر استفاده کنید.

باکتری‌های داخل دهان از شکری که در آدامس‌های معمولی وجود دارد، تغذیه می‌کنند. شکر آدامس باعث تولید اسید شده و دندان‌ها را ضعیف می‌کند. با این حال، شیرین‌کننده‌های مصنوعی آدامس‌های بدون شکر، چنین عکس‌العملی در دهان ایجاد نمی‌کنند.

اگر در مورد مدت‌زمان جویدن آدامس سؤال کنید، باید بگوییم حداکثر ۱۰ دقیقه زمان ایده‌آلی محسوب می‌شود. اگر بیشتر از این مدت‌زمان آدامس بجوید، باکتری‌هایی که در آدامس گیر افتاده‌اند، ممکن است مجدداً داخل دهان بازگردند. علاوه بر این، طعم آدامس در دقایق اولیه از بین می‌رود و لذتی ندارد.

 

  • برچسب ها
  • آدامس
  • بهداشت دهان و دندان
  • سلامت
  • کرم‌خوردگی
  • لثه
  • نخ دندان
Facebook Twitter LinkedIn Pinterest Tumblr VKontakte WhatsApp

پریا اقدامی

پریا اقدامی هستم و مدرک کارشناسی زبان و ادبیات انگلیسی دارم. اعتقاد دارم، همیشه در زندگی نشانه‌هایی وجود دارند که به ما از آینده خبر می‌دهند. مصداق این نشانه‌ها در زندگی من، این است که در دوره دبیرستان تبدیل به مترجم زبان ترکی به زبان فارسی برای همسر برادرم شدم. سال‌ها سپری شد و حالا پس از گذشت حدود ۱۰ سال از آن زمان، من به شغل شگفت‌انگیز مترجمی مشغول هستم و از این کار لذت می‌برم. ترجمه در واقع کلید دنیای اطلاعات برای من محسوب می‌شود؛ دنیایی که هر قدر در آن به تحقیق و جستجو بپردازم، باز هم کافی نیست. کشف دنیای جوامع دیگر، فرهنگ‌ها، عقاید و آداب‌ورسوم آن‌ها واقعاً برایم جذاب است. امیدوارم بتوانم این جذابیت را به مخاطبان مطالبم نیز انتقال دهم.

مطالب مرتبط

کاهش خطر ابتلا به چاقی و دیابت با نوشیدن قهوه تغذیه
۲۶, اسفند ۱۴۰۱

کاهش خطر ابتلا به چاقی و دیابت با نوشیدن قهوه

راز زندگی سعادتمندانه چیست و چقدر حس خوشبختی دارید؟ سبک زندگی
۲۰, اسفند ۱۴۰۱

راز زندگی سعادتمندانه چیست و چقدر حس خوشبختی دارید؟

خطر ابتلا به آسم در نوزادان با محصولات پاک‌کننده سلامت
۱۸, اسفند ۱۴۰۱

خطر ابتلا به آسم در نوزادان با محصولات پاک‌کننده

پاسخ بدهید لغو پاسخ

مطالب مرتبط
۲۶, اسفند ۱۴۰۱

کاهش خطر ابتلا به چاقی و دیابت با نوشیدن قهوه

۲۰, اسفند ۱۴۰۱

راز زندگی سعادتمندانه چیست و چقدر حس خوشبختی دارید؟

۱۸, اسفند ۱۴۰۱

خطر ابتلا به آسم در نوزادان با محصولات پاک‌کننده

۱۰, اسفند ۱۴۰۱

برای کاهش چربی کبد چه ورزشی مفید است

۹, اسفند ۱۴۰۱

ورزش صبحگاهی چربی بیشتری می‌سوزانید

۶, اسفند ۱۴۰۱

راه جلوگیری از چاقی ناشی از پرخوری

۲۹, بهمن ۱۴۰۱

علائم سرطان تیروئید چیست؟

۲۷, بهمن ۱۴۰۱

ربات‌های قابل بلع برای کمک به درمان یبوست

۲۶, بهمن ۱۴۰۱

آیا شکلات برای قلب مفید است؟

۲۵, بهمن ۱۴۰۱

علائم سرطان مجرای صفراوی چیست؟

۲۳, بهمن ۱۴۰۱

علائم سرطان دهان چیست؟

۲۱, بهمن ۱۴۰۱

همه چیز درباره قرص لاغری‌ دی‌ان‌پی و خطرات آن

۱۵, بهمن ۱۴۰۱

راز خوشبخت زیستن چیست؟

logo-samandehi
  • ارسال مطلب
  • تبلیغات
  • تماس با ما
  • درباره ما
  • بازگشت‌به‌بالا
کپی کردن بخش یا کل مطلب از فوت و فن تنها با لینک به آن مطلب و درج نام فوت و فن امکان‌پذیر است.
Produced by Footofan © 2010 - 2023