دوشنبه, ۱۲ خرداد ۱۴۰۴
  • EN
  • تبلیغات
  • تماس با ما
  • درباره ما
فوت و فن
  • دانش و فن
    • موبایل و تبلت
    • هوش مصنوعی
    • اپراتورها و وب
    • برنامه و نرم افزار
    • دنیای بازی
    • گوناگون
      • تلویزیون
      • سخت افزار
  • اقتصاد
    • اقتصاد بین الملل
    • بازارها
    • بانکداری و تجارت الکترونیک
    • خودرو
    • وبگردی
    • رپورتاژ
  • ورزش
    • فوتبال
    • موتوری
  • سبک زندگی
    • سلامت
    • تغذیه
    • طبیعت
    • حیوانات
    • آشپزی
    • خلاقیت
  • گردشگری
    • گردشگری
  • فرهنگ و هنر
    • فیلم و سریال
    • کتاب و مجله
    • آثار باستانی
    • صنایع دستی
  • چند رسانه‌ای
    • عکس
    • ویدیو
    • خودمونی
    • همیاری
سلامت

ناهنجاری‌های خواب: خواب‌گردی

سعیده اکبری 29 فروردین 1394
A+A-
Reset
1
معمولا هر وقت اشخاص به مراحل عمیق خواب فرو می‌روند، خواب‌گردی رخ می‌دهد. شخص خواب‌گرد در طی این عمل قادر به پاسخ‌گویی نیست و از خواب‌گردیِ خود هم چیزی به یاد نمی‌آورد. در برخی موارد، خواب‌گردی با صحبت‌های نامفهوم همراه است.
خواب‌گردی بیشتر در کودکان رایج است، اما می‌تواند تا بزرگسالی هم ادامه داشته باشد.

علائم خواب‌گردی
دفعات خواب‌گردی می‌تواند از قدم زدن آرام در اتاق خواب تا دویدن مضطربانه یا "تلاش برای فرار" متغیر باشد. معمولا هنگامی که شخص به آرامی در اطراف اتاق پرسه می‌زند، چشم‌هایش کاملا باز بوده و ظاهری خیره و بی‌روح دارد. هنگام پرسیدن سؤال، پاسخ‌ها کند هستند یا اصلا پاسخی وجود ندارد. اگر شخص بدون بیدار شدن به رختخواب بازگردد، معمولا چیزی از خواب‌گردیِ خود به یاد نمی‌آورد.
در کودکانی که کمی سن بیشتری دارند، در پایان هر خواب‌گردی، راحت‌تر بیدار شده و اغلب از رفتار خود متعجب می‌شوند (مخصوصا وقتی که در وضعیت نامناسبی باشند).
 

دلایل خواب‌گردی
در ایجاد ناهنجاری خواب‌گردی ممکن است چندین عامل مختلف دخیل باشند. این عوامل می‌تواند ژنتیک (صفاتی که در خانواده وجود دارد)، محیط و شرایط پزشکی باشند.
خواب‌گردی با دیگر ناهنجاری‌های خواب، تنها یا با دیگران خوابیدن، ترس از تاریکی یا طغیان خشم همراه نیست.

ژنتیک
خواب‌گردی بیشتر در دوقلوهای همسان رخ می‌دهد و اگر فامیل درجه یک نیز سابقه خواب‌گردی داشته باشد این احتمال ۱۰ برابر بیشتر است. بنابراین، تصور بر این است که این ناهنجاری می‌تواند موروثی باشد.

عوامل محیطی
عوامل مشخصی ممکن است موجب بروز خواب‌گردی در اشخاص شود؛ مانند:

  • بی‌خوابی یا کم‌خوابی
  • برنامه خواب نامنظم
  • استرس
  • افراط در مصرف الکل یا مسمومیت با الکل
مصرف داروهایی مانند آرام‌بخش/خواب‌آور (داروهایی که برای آرامش یا خواب تجویز می‌شوند)، داروهای نورولپتیک (داروهایی که برای درمان روان‌پریشی استفاده می‌شوند)، محرک‌ها (داروهایی که منجر به افزایش فعالیت می‎شوند) و آنتی‌هیستامین‌ها (داروهایی که برای درمان علائم حساسیت به کار می‌روند)
 
شرایط پزشکی
شرایط یا وضعیت‌های پزشکی که با خواب‌گردی در ارتباط هستند عبارت‌اند از:
  • آریتمی (ضربان نامنظم و غیرعادی قلب)
  • تب
  • ریفلاکس معده به مری (برگشت غذا و مایعات از معده به لوله‌های مواد غذایی یا مری)
  • آسم شبانه
  • تشنج شبانه
  • آپنه انسدادی خواب (وضعیتی که هنگام خواب تنفس به طور موقت قطع می‌شود)
  • اختلالات روانی، مثلا اختلال استرسِ پس از سانحه، حملات وحشت، حالات گسستگی مانند ناهنجاری‌ چندشخصیتی
خوابخواب‌گردیناهنجاریناهنجاری‌های خواب
0 نظر FacebookTwitterPinterestLinkedinTumblrVKEmail
سعیده اکبری

خسته از تدریس زبان انگلیسی، پا به بازاری گذاشتم که در آن نوکیا با N97 mini خود فرمانروایی می‌کرد و سامسونگ با کوربی‌های لمسی و رنگارنگش تازه پا به میدان رقابت گذاشته بودند؛ بازاری که هنوز تب آیفون 3G در آن داغ بود و مدل 3Gs آن دست یک عده افراد خاص بود؛ ال‌جی شکلات بلندقامتش را تبلیغ می‌کرد و سونی اریکسون قدیم با مدل‌های واکمن خود بازار را تصاحب کرده بود. از آن زمان تا کنون، من مانده‌ام و دنیایی رو به تحول و اطلاعاتی که هر روز تکمیل‌تر می‌شود؛ دنیایی از مجلات و وب‌سایت‌ها که برایم در حکم یک دانشگاه است؛ دانشگاهی بدون امتحان! چه شود! هم می‌نویسم، هم یاد می‌گیرم و هم ذهنی عاری از دغدغه آزمون‌های پایان ترم و حضور و غیاب دارم! شاید روزی حتی فکرش را هم نمی‌کردم که خود را تافته در لابه‌لای الیاف فناوری‌ها و اخبار روز آی.تی ببینم که هر روز رنگ عوض می‌کند و از آنچه آرزویش را داشتم یک دنیا فاصله بگیرم. اما حالا با ذوق و شوق و عاری از تعصب، سوار بر قطار فناوری، می‌روم تا ببینم به کجا می‌رسم! تحصیلات: کارشناسی مترجمی زبان انگلیسی و کارشناسی ارشد زبانشناسی

مطلب قبلی
خرید مواد مخدر به نام هنر!
مطلب بعدی
۴۰ درصد هزینه تمام شده ADSL به مخابرات پرداخت می‌شود/ بستر انتقال مخابرات پاسخگوی نیازها نیست

شما هم نظر دهید Cancel Reply

برای دفعه بعد که نظر می‌دهم نام و ایمیل من را در این مرورگر ذخیره کنید.

* با استفاده از این فرم، با ذخیره و مدیریت داده‌های خود توسط این وب سایت موافقت می‌کنم.

مطالب مرتبط

  • آیا پوشیدن جوراب هنگام خواب واقعاً مفید است؟...

    21 اردیبهشت 1404
  • اگر هنگام بیدار شدن احساس خستگی می‌کنید، مراقب...

    25 فروردین 1404
  • ترند جدید سفر؛ گردشگری خواب

    25 اسفند 1403
  • خواب عمیق، مواد زائد سمی را از مغز...

    22 دی 1403
  • خواب به جلوگیری از بروز خاطرات ناخواسته کمک...

    19 دی 1403
  • زمان‌بندی خواب تأثیر قدرتمندی بر خلق‌وخو دارد

    2 دی 1403
  • کارشناسان فاش کردند که برای «پیری موفق» به...

    22 آبان 1403
  • در رویاهای خود بیدار شوید: کاوش در دنیای...

    30 مهر 1403
  • چگونه خواب بهتری داشته باشیم: رازهای داشتن خوابی...

    31 مرداد 1403
  • پسوریازیس: رژیم غذایی و خواب

    15 مرداد 1403
  • ارتباط خواب و خلق‌وخوی، “سمت اشتباه تخت” را...

    27 فروردین 1403
  • با ترفندهای ساده، ذهن پرهیاهو را آرام کنید...

    4 فروردین 1403
  • آیا فناوری می‌تواند خواب شما را بهبود بخشد؟

    27 اسفند 1402

درباره فوت و فن

درباره فوت و فن

با ما تجربه‌ای جذاب از دنیای اطراف را داشته باشید.

در «فوت و فن»، ما به دنبال راه‌های ساده و کاربردی برای بهبود زندگی هستیم. واژهٔ «فن» در فارسی به معنای «شگرد» و «ترفند» است. ما تلاش می‌کنیم این ترفندها را در زندگی روزمره خود به کار ببریم و مطالبی شگفت‌انگیز و مفید را با شما به اشتراک بگذاریم. هدف ما این است که با به اشتراک گذاشتن تجربیات و آموخته‌های خود، به شما کمک کنیم تا روش‌های جدید و ایده‌های تازه‌ای را در زندگی خود بکار ببرید. با ما همراه باشید تا زندگی را با کمک «فوت و فن»، به یک تجربهٔ خلاقانه و لذت‌بخش تبدیل کنیم.

لینک‌های مفید

تماس با ما

 

تبلیغات در فوت و فن

 

درباره ما

Facebook Twitter Instagram Linkedin Tumblr Youtube Email

حامیان

2010-2025@ - All Right Reserved. Designed and Developed by FOOTOFAN

فوت و فن
  • دانش و فن
    • موبایل و تبلت
    • هوش مصنوعی
    • اپراتورها و وب
    • برنامه و نرم افزار
    • دنیای بازی
    • گوناگون
      • سخت افزار
      • تلویزیون
  • اقتصاد
    • اقتصاد بین الملل
    • بازارها
    • بانکداری و تجارت الکترونیک
    • خودرو
    • وبگردی
    • رپورتاژ
  • ورزش
    • فوتبال
    • موتوری
    • تنیس
  • سبک زندگی
    • سلامت
    • تغذیه
    • طبیعت
    • حیوانات
    • خلاقیت
    • آشپزی
  • گردشگری
    • گردشگری
  • فرهنگ و هنر
    • فیلم و سریال
    • کتاب و مجله
    • آثار باستانی
    • صنایع دستی
  • چند رسانه‌ای
    • عکس
    • ویدیو
    • خودمونی
    • همیاری
  • English