شنبه, ۲۰ اردیبهشت ۱۴۰۴
  • EN
  • تبلیغات
  • تماس با ما
  • درباره ما
فوت و فن
  • دانش و فن
    • موبایل و تبلت
    • هوش مصنوعی
    • اپراتورها و وب
    • برنامه و نرم افزار
    • دنیای بازی
    • گوناگون
      • تلویزیون
      • سخت افزار
  • اقتصاد
    • اقتصاد بین الملل
    • بازارها
    • بانکداری و تجارت الکترونیک
    • خودرو
    • وبگردی
    • رپورتاژ
  • ورزش
    • فوتبال
    • موتوری
  • سبک زندگی
    • سلامت
    • تغذیه
    • طبیعت
    • حیوانات
    • آشپزی
    • خلاقیت
  • گردشگری
    • گردشگری
  • فرهنگ و هنر
    • فیلم و سریال
    • کتاب و مجله
    • آثار باستانی
    • صنایع دستی
  • چند رسانه‌ای
    • عکس
    • ویدیو
    • خودمونی
    • همیاری
آشپزی

پاستای صدفی پر از پنیر

تیم فوت و فن 11 مرداد 1396
A+A-
Reset
1

این یک غذای ایتالیایی بسیار خوشمزه است و چندین نوع پنیر دارد.

  • زمان تهیه: ۳۰ دقیقه
  • زمان پخت: یک ساعت و ۴۵ دقیقه
  • تعداد: ۴ تا ۶ نفر

مواد لازم

  • سس
  • نمک یددار
  • دو قاشق غذاخوری روغن زیتون
  • نصف پیمانه هویج رنده شده
  • نصف پیمانه کدوسبز رنده شده
  • یک عدد پیاز کوچک خرد شده
  • نصف پیمانه کرفس خرد شده
  • ۳ حبه سیر رنده شده
  • یک قاشق چایخوری پودر ریحان خشک
  • یک قاشق چایخوری آویشن
  • دو قاشق غذاخوری رب گوجه فرنگی
  • یک قوطی کنسرو گوجه فرنگی
  • فلفل سیاه تازه

پاستا

  • ۳۴۰ گرم پاستا صدفی
  • ۲۳۰ گرم توفو پوره شده (نوعی پنیر)
  • ۲۵۰ گرم برگ اسفناج
  • ۱٫۵ پیمانه پنیر سفید
  • ۱٫۵ پیمانه پنیر پارمسان رنده شده
  • ۱٫۵ پیمانه پنیر موزارلا رنده شده
  • یک عدد تخم مرغ درست، هم‌زده
  • یک حبه سیر رنده شده
  • نمک و فلفل سیاه
  • روغن

طرز تهیه

۱- فر را با دمای ۱۸۰ درجه سانتی گراد روشن کنید. یک قابلمه را تا نیمه آب کنید، به آن نمک بزنید و روی شعله بگذارید تا بجوشد. در این فاصله سس را تهیه کنید. روغن زیتون را داخل یک قابلمه کوچک گرم کنید. هویج، کدو و کرفس را اضافه کنید و ۵ دقیقه تفت دهید تا طلایی شوند. سیر را اضافه کنید و ۵ دقیقه دیگر تفت دهید. باید به طور مرتب مخلوط را هم بزنید. ریحان، آویشن و رب گوجه فرنگی را اضافه کنید. نمک، فلفل سیاه، کنسرو گوجه فرنگی و آب را نیز در آخر اضافه کنید و روی شعله متوسط هم بزنید تا بجوشد. شعله را کم کنید و ۱۵ دقیقه بگذارید روی گاز نیم جوش بماند.

۲- در این فاصله، پاستا را آماده کنید. آنها را داخل آب جوش بریزید و ۸ دقیقه بعد آبکش کنید. در یک کاسه بزرگ، توفو، اسفناج، پنیر سفید، پارمسان و نصف پیمانه پنیر موزارلا، تخم مرغ و سیر را با هم مخلوط کنید و در آخر نمک و فلفل اضافه کنید.

۳- یک تابه پیرکس را کمی چرب کنید. یک پیمانه سس را داخل آن بریزید. مخلوط پنیر را داخل پاستاها پر کنید و آنها را در ظرف روی سس بچینید. در آخر، باقی مانده سس را روی پاستاها بریزید، روی آن را بپوشانید و ۳۰ دقیقه داخل فر قرار دهید. در یا فویل را از روی ظرف بردارید و یک پیمانه پنیر موزارلا را روی آنها بپاشید و دوباره ۱۵ دقیقه دیگر داخل فر بپزید.

پاستای صدفیپنیر
0 نظر FacebookTwitterPinterestLinkedinTumblrVKEmail
تیم فوت و فن

مطلب قبلی
یک رژیم غذایی جادویی، سالم و کم‌خرج: رژیم آب و میوه
مطلب بعدی
کیا موتورز از فروش جهانی ۲۱۶,۱۱۸ دستگاه خودرو در ماه جولای خبر داد

شما هم نظر دهید Cancel Reply

برای دفعه بعد که نظر می‌دهم نام و ایمیل من را در این مرورگر ذخیره کنید.

* با استفاده از این فرم، با ذخیره و مدیریت داده‌های خود توسط این وب سایت موافقت می‌کنم.

مطالب مرتبط

  • 5 غذایی که باید برای خواب خوب از...

    1 مهر 1402
  • راهنمایی جامع برای انتخاب پنیرهای فرانسوی

    18 خرداد 1402
  • خوردن پنیر؛ برای خواب خوب قبل از خوابیدن

    4 فروردین 1402
  • طرز تهیه لقمه‌های ژامبون و چدار

    30 تیر 1397
  • ۱۱ مواد غذایی مفید که با بیماری‌های رایج...

    9 تیر 1397
  • تست پنیر بز یک اسنک خوشمزه

    2 خرداد 1397
  • پنیر و زیتون و پپرونی برای صبحانه

    25 اردیبهشت 1397
  • مک اند چیز کدوحلوایی برای یک ناهار بدون...

    17 اردیبهشت 1397
  • کروتون پنیر و سوپ هویج برای روزهای خنک

    9 اردیبهشت 1397
  • پنیر و ماکارونی با پیاز کاراملی

    2 اردیبهشت 1397
  • ماکارونی چیلی و پنیر

    5 اسفند 1396
  • ساندویچ سبزیجات با پنیر برای افراد گیاه‌خوار

    24 بهمن 1396
  • طرز تهیه ریگاتونی مکزیکی با پنیر

    19 بهمن 1396

درباره فوت و فن

درباره فوت و فن

با ما تجربه‌ای جذاب از دنیای اطراف را داشته باشید.

در «فوت و فن»، ما به دنبال راه‌های ساده و کاربردی برای بهبود زندگی هستیم. واژهٔ «فن» در فارسی به معنای «شگرد» و «ترفند» است. ما تلاش می‌کنیم این ترفندها را در زندگی روزمره خود به کار ببریم و مطالبی شگفت‌انگیز و مفید را با شما به اشتراک بگذاریم. هدف ما این است که با به اشتراک گذاشتن تجربیات و آموخته‌های خود، به شما کمک کنیم تا روش‌های جدید و ایده‌های تازه‌ای را در زندگی خود بکار ببرید. با ما همراه باشید تا زندگی را با کمک «فوت و فن»، به یک تجربهٔ خلاقانه و لذت‌بخش تبدیل کنیم.

لینک‌های مفید

تماس با ما

 

تبلیغات در فوت و فن

 

درباره ما

Facebook Twitter Instagram Linkedin Tumblr Youtube Email

حامیان

2010-2025@ - All Right Reserved. Designed and Developed by FOOTOFAN

فوت و فن
  • دانش و فن
    • موبایل و تبلت
    • هوش مصنوعی
    • اپراتورها و وب
    • برنامه و نرم افزار
    • دنیای بازی
    • گوناگون
      • سخت افزار
      • تلویزیون
  • اقتصاد
    • اقتصاد بین الملل
    • بازارها
    • بانکداری و تجارت الکترونیک
    • خودرو
    • وبگردی
    • رپورتاژ
  • ورزش
    • فوتبال
    • موتوری
    • تنیس
  • سبک زندگی
    • سلامت
    • تغذیه
    • طبیعت
    • حیوانات
    • خلاقیت
    • آشپزی
  • گردشگری
    • گردشگری
  • فرهنگ و هنر
    • فیلم و سریال
    • کتاب و مجله
    • آثار باستانی
    • صنایع دستی
  • چند رسانه‌ای
    • عکس
    • ویدیو
    • خودمونی
    • همیاری
  • English