شنبه, ۲۷ اردیبهشت ۱۴۰۴
  • EN
  • تبلیغات
  • تماس با ما
  • درباره ما
فوت و فن
  • دانش و فن
    • موبایل و تبلت
    • هوش مصنوعی
    • اپراتورها و وب
    • برنامه و نرم افزار
    • دنیای بازی
    • گوناگون
      • تلویزیون
      • سخت افزار
  • اقتصاد
    • اقتصاد بین الملل
    • بازارها
    • بانکداری و تجارت الکترونیک
    • خودرو
    • وبگردی
    • رپورتاژ
  • ورزش
    • فوتبال
    • موتوری
  • سبک زندگی
    • سلامت
    • تغذیه
    • طبیعت
    • حیوانات
    • آشپزی
    • خلاقیت
  • گردشگری
    • گردشگری
  • فرهنگ و هنر
    • فیلم و سریال
    • کتاب و مجله
    • آثار باستانی
    • صنایع دستی
  • چند رسانه‌ای
    • عکس
    • ویدیو
    • خودمونی
    • همیاری
سلامت

چرا چینی‎ها سحر خیزند؟

شهاب الدین حدیدی 23 فروردین 1394
A+A-
Reset
1

این کلمات هرگز فراموش نشدند و قرن‎ها پس‎از زو نیز از فضیلت‎های سحرخیزی توسط افراد مشهور و موفق بارها و بارها گفته شد.

سحرخیز باش

مشهور است ژنرال «زِنگ گوفان» که در قرن نوزدهم در زمان یورش «تایپینگ» با رهبری ارتش امپراطوری پیروزی‎های بسیاری کسب کرد، هر روز ساعت ۴ صبح از خواب بر‎می‎خیزید. وی در نامه‎ای به خانواده‎ش نوشت:

«در دو قرن گذشته، نیاکان ما عادت داشتند صبح زود از خواب برخیزند. حتی در زمستان سرد، گفته می‎شد که پدر پدربزرگم پیش‎از طلوع آفتاب و پدرم نیز در هنگام طلوع آفتاب از خواب بیدار می‎شدند.»

زنگ، فرزندانش را نصیحت کرد: «سحر خیز باشید و هنگامی که از خواب بلند شدید دیگر به رخت‎خواب برنگردید.»

ژنرال زِنگ نه‎تنها به زود بیدار شدن معتقد بود؛ در‎واقع آن را زیربنای ادامه‎ی موفقیت انسان‎ها در طول اعصار می‎دانست. عادات درهم و برهم در یک نسل شیب لغزنده‎ای است به سوی ایجاد و تهدید کل خانواده در نسل بعد.

وی هشدار داد: «سهل‎انگاری یک نسل در زود بیدار شدن موجب افزایش امیال غیراخلاقی در نسل بعد می‎شود.»

زندگی ثمربخش

سه امپراطور سلسله‎ی چینگ که زنگ گوفان نیز در آن خدمت می‎کرد و مدت فرمان‎رواییشان بر روی هم ۱۴۰ سال بود، ساعت ۵ صبح از خواب بیدار می‎شدند و ساعت ۹ صبح در جلسات دربار شرکت می‎کردند. این حاکمان سخت‎کوش، نقش به‎سزایی در فرهنگ و سرزمین چین داشته‎اند که نتایج  آن تا به امروز در چین دیده می‎شود.

«لی هونگ ژانگ»، سیاست‎مداری که در ارتش زنگ گوفان خدمت می‌‌‏کرد نیز آموزه‎های مافوق خود را به‎خوبی به‎ارث برد. گرچه او ساعت ۴ صبح بیدار نمی‌‌‏شد؛ با این حال از ساعت ۶ صبح به خطاطی صدها نشانه به‎عنوان بخشی از زندگی روزمره‎ی خود می‎پرداخت.

این سرباز که بعد‎ها وزیر شد، می‌‌‏نویسد: «هوای صبح‎گاهی بسیار با‎طراوت است. در اتاق خواب دربسته، هوا در طول شب ناپاک می‎شود. با تنفس هوای تازه، به فرد احساس تجدید قوا دست می‎دهد که او را دربرابر هر بیماری مقاوم می‎کند.»

در زمان لی و زنگ، امپراطوران چینگ دیر از خواب بیدار می‎شدند که موجب می‌‌‏شد که امور حکومت به‎خوبی اجرا نشود. آن‎ها به‎خاطر سبک زندگی منحط خود بدنام شدند و اجازه دادند قدرت واقعی سیاسی به دست افرادی در پشت صحنه بیفتد. سلسله‎ی چینگ در قرن نوزدهم و بیستم به‎طور پی‎در پی دچار فاجعه شد. باوجود تلاش‎های بسیار روشن‎فکران اصلاح‎طلب و ژنرال‎های صبور آن، این سلسله در سال ۱۹۱۱ به‎خاطر فساد و پوسیدگی سیاسی و اجتماعی سقوط کرد.

در‎بحبوحه‎ی فساد و فروپاشی اواخر این سلسله، لی هونگ ژانگ، به‎عنوان نمونه‎ای نادر از یک مقام باصلاحیت بود. اگرچه  وی متعلق به گروه قومی منچوری نبود (که البته امپراطوران چینگ به این گروه قومی تعلق داشتند) و به قوم چینی «هان» تعلق داشت؛ با این وجود دربار به وی قدرت و اختیار زیادی داد.

لی با اقتداری که داشت، توانست روش‎های صنعتی، اقتصادی و نظامی مدرن را به چین معرفی کند. همچنین وی توانست نسلی از افسران بلند پرواز و بااستعداد در محل زندگی‌اش «آنهویی» تربیت کند.

سحرخیز بودن یعنی پیشرفت کردن

«لوسیوس آنایوس سنکا»، فیلسوف رواقی رومی، (۶۵ پیش‎از میلاد) می‌‌‏گوید: «زندگی کوتاه نیست؛ اما انسان، خود آن را کوتاه می‎کند و آن را به عبث می‎گذراند.»

«کیم وو چونگ»، بنیان‎گذار و رئیس شرکت «دِوو» می‎گوید: «همه‎ی ما ۲۴ ساعت در روز وقت داریم. همه در این مورد مساوی هستیم. این‎که ما از آن چگونه استفاده می‎کنیم، وجه تمایزمان است.»

گفته می‎شود «لو شون»، رمان‎نویس اویل قرن ۲۰ که بسیار درباره‎ی وضع اسفناک جمهوری نوپای چین نوشت، واژه‎ی «سحرخیز» را بر روی میز کار خود به‎عنوان یک یادآوری شخصی حک کرده بود.

مجموعه‎ای از ضرب‎المثل‎ها و پندهای محلی چینی می‎گویند: « کسی که اول بیاید، رهبری می‎کند و کسی که دیر بیاید، هدایت می‎شود. نمی‎توان ادعای اول بودن کرد درحالی که کسانی قبل‎از شما شاهد هستند.»

ضرب‎المثل دیگری وجود دارد که می‎گوید: «زود از خواب برخیز تا عجله نکنی، دیر بیدار شو تا با سرنوشت مبارزه کنی.»

خوابسحرخیز
0 نظر FacebookTwitterPinterestLinkedinTumblrVKEmail
شهاب الدین حدیدی

شهاب الدین حدیدی هستم، سردبیر فوت و فن. زندگی آنلاین یکی از تفریحات من در زمانیست که از ترافیک و شلوغی و هیاهو در فرار هستم.

مطلب قبلی
ثبت یک رکورد جدید گینس توسط Xiaomi
مطلب بعدی
رقابت یک اتومبیل با یک برف‌رو + ویدیو

شما هم نظر دهید Cancel Reply

برای دفعه بعد که نظر می‌دهم نام و ایمیل من را در این مرورگر ذخیره کنید.

* با استفاده از این فرم، با ذخیره و مدیریت داده‌های خود توسط این وب سایت موافقت می‌کنم.

مطالب مرتبط

  • آیا پوشیدن جوراب هنگام خواب واقعاً مفید است؟...

    21 اردیبهشت 1404
  • اگر هنگام بیدار شدن احساس خستگی می‌کنید، مراقب...

    25 فروردین 1404
  • ترند جدید سفر؛ گردشگری خواب

    25 اسفند 1403
  • خواب عمیق، مواد زائد سمی را از مغز...

    22 دی 1403
  • خواب به جلوگیری از بروز خاطرات ناخواسته کمک...

    19 دی 1403
  • زمان‌بندی خواب تأثیر قدرتمندی بر خلق‌وخو دارد

    2 دی 1403
  • کارشناسان فاش کردند که برای «پیری موفق» به...

    22 آبان 1403
  • در رویاهای خود بیدار شوید: کاوش در دنیای...

    30 مهر 1403
  • چگونه خواب بهتری داشته باشیم: رازهای داشتن خوابی...

    31 مرداد 1403
  • پسوریازیس: رژیم غذایی و خواب

    15 مرداد 1403
  • ارتباط خواب و خلق‌وخوی، “سمت اشتباه تخت” را...

    27 فروردین 1403
  • با ترفندهای ساده، ذهن پرهیاهو را آرام کنید...

    4 فروردین 1403
  • آیا فناوری می‌تواند خواب شما را بهبود بخشد؟

    27 اسفند 1402

درباره فوت و فن

درباره فوت و فن

با ما تجربه‌ای جذاب از دنیای اطراف را داشته باشید.

در «فوت و فن»، ما به دنبال راه‌های ساده و کاربردی برای بهبود زندگی هستیم. واژهٔ «فن» در فارسی به معنای «شگرد» و «ترفند» است. ما تلاش می‌کنیم این ترفندها را در زندگی روزمره خود به کار ببریم و مطالبی شگفت‌انگیز و مفید را با شما به اشتراک بگذاریم. هدف ما این است که با به اشتراک گذاشتن تجربیات و آموخته‌های خود، به شما کمک کنیم تا روش‌های جدید و ایده‌های تازه‌ای را در زندگی خود بکار ببرید. با ما همراه باشید تا زندگی را با کمک «فوت و فن»، به یک تجربهٔ خلاقانه و لذت‌بخش تبدیل کنیم.

لینک‌های مفید

تماس با ما

 

تبلیغات در فوت و فن

 

درباره ما

Facebook Twitter Instagram Linkedin Tumblr Youtube Email

حامیان

2010-2025@ - All Right Reserved. Designed and Developed by FOOTOFAN

فوت و فن
  • دانش و فن
    • موبایل و تبلت
    • هوش مصنوعی
    • اپراتورها و وب
    • برنامه و نرم افزار
    • دنیای بازی
    • گوناگون
      • سخت افزار
      • تلویزیون
  • اقتصاد
    • اقتصاد بین الملل
    • بازارها
    • بانکداری و تجارت الکترونیک
    • خودرو
    • وبگردی
    • رپورتاژ
  • ورزش
    • فوتبال
    • موتوری
    • تنیس
  • سبک زندگی
    • سلامت
    • تغذیه
    • طبیعت
    • حیوانات
    • خلاقیت
    • آشپزی
  • گردشگری
    • گردشگری
  • فرهنگ و هنر
    • فیلم و سریال
    • کتاب و مجله
    • آثار باستانی
    • صنایع دستی
  • چند رسانه‌ای
    • عکس
    • ویدیو
    • خودمونی
    • همیاری
  • English