پنجشنبه, ۱۵ خرداد ۱۴۰۴
  • EN
  • تبلیغات
  • تماس با ما
  • درباره ما
فوت و فن
  • دانش و فن
    • موبایل و تبلت
    • هوش مصنوعی
    • اپراتورها و وب
    • برنامه و نرم افزار
    • دنیای بازی
    • گوناگون
      • تلویزیون
      • سخت افزار
  • اقتصاد
    • اقتصاد بین الملل
    • بازارها
    • بانکداری و تجارت الکترونیک
    • خودرو
    • وبگردی
    • رپورتاژ
  • ورزش
    • فوتبال
    • موتوری
  • سبک زندگی
    • سلامت
    • تغذیه
    • طبیعت
    • حیوانات
    • آشپزی
    • خلاقیت
  • گردشگری
    • گردشگری
  • فرهنگ و هنر
    • فیلم و سریال
    • کتاب و مجله
    • آثار باستانی
    • صنایع دستی
  • چند رسانه‌ای
    • عکس
    • ویدیو
    • خودمونی
    • همیاری
سلامت

چگونه از خشک شدن چشم هنگام کار مداوم با کامپیوتر بکاهیم

شهاب الدین حدیدی 4 شهریور 1394
A+A-
Reset
1
اولین قدم این است که بپذیرید که خیره شدن به صفحه نمایش کامپیوتر به چشمتان آسیب می‌‌‏رساند. در قدم بعدی می‌‌‏توان از توصیه‌‌‏ی برخی کارشناسان برای محافظت از چشمان خود استفاده کنید:
  • با تمیز کردن مرتب صفحه نمایش خود می‌‌‏توانید از تابش خیره کننده‌‌‏ی آن کمتر کرده و مطمئن شوید روشن‌‌‏ترین و درخشان وسیله در اتاق خود را دارید.
  • به اندازه‌‌‏ی طول بازویتان باید از صفحه نمایش کامپیوتر فاصله داشته باشید. البته صفحه نمایش باید کج شود و درست در زیر صفحه سطح چشم شما قرار گیرد.
  • در طول کارتان با کامپیوتر به خودتان یادآوری کنید که حتماً پلک بزنید.
  • هر ۲۰ دقیقه،۲۰ ثانیه تا ۶ متری محیط اطراف خود را نگاه و بررسی کنید.
  • می‌‌‏توانید از عینک‌‌‏های مخصوص برای استفاده از کامپیوتر نیز استفاده کنید.
چشمخشک شدن چشم
0 نظر FacebookTwitterPinterestLinkedinTumblrVKEmail
شهاب الدین حدیدی

شهاب الدین حدیدی هستم، سردبیر فوت و فن. زندگی آنلاین یکی از تفریحات من در زمانیست که از ترافیک و شلوغی و هیاهو در فرار هستم.

مطلب قبلی
تبدیل دوربین آیفون به اسکنر سه‌بعدی
مطلب بعدی
[اعلامیه] دستگاه تصفیه هوای سامسونگ، ۹۹ درصد ذرات ریز، گازهای مضر و ویروس‌ها را از بین می‌برد

شما هم نظر دهید Cancel Reply

برای دفعه بعد که نظر می‌دهم نام و ایمیل من را در این مرورگر ذخیره کنید.

* با استفاده از این فرم، با ذخیره و مدیریت داده‌های خود توسط این وب سایت موافقت می‌کنم.

مطالب مرتبط

  • ویژگی‌های خاص چشم‌ها بر نحوه درک دیگران از...

    1 فروردین 1404
  • همه چیز درباره دژنراسیون ماکولا وابسته به سن...

    24 تیر 1403
  • انواع خشکی چشم

    7 مهر 1402
  • آیا دارید چشمان خشکتان را بدتر می‌کنید؟

    21 شهریور 1402
  • مشکل چشمی فرزند شما و میوپی (دوربینی)

    16 شهریور 1402
  • نکات طلایی خرید لنز چشم به‌همراه مشاوره تخصصی

    20 بهمن 1401
  • قرار گرفتن صفحه نمایش روی کره چشم توسط...

    15 تیر 1401
  • بیماری های شایع چشم را بیشتر بشناسیم!

    12 اردیبهشت 1401
  • تخصصی ترین مرکز چشم پزشکی خصوصی در ایران

    21 بهمن 1397
  • ۱۲ عضو بدن که بدون آنها هم زنده...

    17 بهمن 1397
  • بینایی ضعیف بر مهارت‌های رانندگی و عملکرد مغز...

    27 مهر 1397
  • ۱۰ درمان خانگی برای برطرف کردن التهابات آلرژیک...

    24 اسفند 1396
  • ۱۶ ماده غذایی برای احساس بینایی بهتر

    9 آبان 1396

درباره فوت و فن

درباره فوت و فن

با ما تجربه‌ای جذاب از دنیای اطراف را داشته باشید.

در «فوت و فن»، ما به دنبال راه‌های ساده و کاربردی برای بهبود زندگی هستیم. واژهٔ «فن» در فارسی به معنای «شگرد» و «ترفند» است. ما تلاش می‌کنیم این ترفندها را در زندگی روزمره خود به کار ببریم و مطالبی شگفت‌انگیز و مفید را با شما به اشتراک بگذاریم. هدف ما این است که با به اشتراک گذاشتن تجربیات و آموخته‌های خود، به شما کمک کنیم تا روش‌های جدید و ایده‌های تازه‌ای را در زندگی خود بکار ببرید. با ما همراه باشید تا زندگی را با کمک «فوت و فن»، به یک تجربهٔ خلاقانه و لذت‌بخش تبدیل کنیم.

لینک‌های مفید

تماس با ما

 

تبلیغات در فوت و فن

 

درباره ما

Facebook Twitter Instagram Linkedin Tumblr Youtube Email

حامیان

2010-2025@ - All Right Reserved. Designed and Developed by FOOTOFAN

فوت و فن
  • دانش و فن
    • موبایل و تبلت
    • هوش مصنوعی
    • اپراتورها و وب
    • برنامه و نرم افزار
    • دنیای بازی
    • گوناگون
      • سخت افزار
      • تلویزیون
  • اقتصاد
    • اقتصاد بین الملل
    • بازارها
    • بانکداری و تجارت الکترونیک
    • خودرو
    • وبگردی
    • رپورتاژ
  • ورزش
    • فوتبال
    • موتوری
    • تنیس
  • سبک زندگی
    • سلامت
    • تغذیه
    • طبیعت
    • حیوانات
    • خلاقیت
    • آشپزی
  • گردشگری
    • گردشگری
  • فرهنگ و هنر
    • فیلم و سریال
    • کتاب و مجله
    • آثار باستانی
    • صنایع دستی
  • چند رسانه‌ای
    • عکس
    • ویدیو
    • خودمونی
    • همیاری
  • English